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Was ist Konjac-Reis aus 丨Ketoslim Mo?

Konjac-Reiswird aus der Konjakpflanze hergestellt – einer Wurzelgemüseart mit 97 % Wasser und 3 % Ballaststoffen.Konjakreis ist ein großartiges Diätnahrungsmittel, da er 5 Gramm Kalorien und 2 Gramm Kohlenhydrate enthält und weder Zucker, Fett noch Eiweiß enthält. Der hohe Ballaststoffgehalt von Konjak hat viele gesundheitliche Vorteile.Lösliche Ballaststoffe helfen, den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu senken.Eine ballaststoffreiche Ernährung kann auch dazu beitragen, den Stuhlgang zu regulieren, Hämorrhoiden vorzubeugen und Divertikelerkrankungen vorzubeugen.

Welche Lebensmittel enthalten Konjakwurzel?

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Wie schmeckt Konjakreis?

KonjakDa es sich um einen Ballaststoff handelt, wird er vom Verdauungssystem kaum abgebaut, weshalb er nur geringe Nettokalorien hat.Die Konsistenz ist gummiartig, der Geruch vor dem Spülen ist etwas fischig, der eigentliche Geschmack ist gleich Null und es schmeckt oder fühlt sich NICHT wie Reis an.

Hinweis: 1. Konjac-Reis sollte nach dem Öffnen des Beutels drei- bis viermal in Laugenwasser aufbewahrt und mit Wasser abgespült werden (heißes Wasser ist besser).Auch die Zugabe von Essig kann zu einem alkalischen Geschmack führen.

2, Nudeln haben kleine schwarze Flecken für Konjakhaut, können nicht vollständig entfernt werden, es ist ein normales Phänomen, bitte seien Sie versichert, zu essen.

3, bitte an einem kühlen und belüfteten Ort aufbewahren, nicht einfrieren, da das Einfrieren austrocknet und aushärtet und den Geschmack beeinträchtigt.

Kochtechniken für Konjac-Reis

Konjac-Reis hat einen delikaten Geschmack und ist kalorienarm, was ihn zu einem idealen Ersatz für eine fettreduzierte ketogene Diät macht.Allein der Geschmack von Konjak-Reis unterscheidet sich deutlich von dem von herkömmlichem Reis.Durch das Mischen mit Reis kann ein Gleichgewicht zwischen Energiekontrolle und Geschmack erreicht werden.Es ist einfach und ernährungsphysiologisch ausgewogen.

Mischen Sie den Konjac-Reis mit 80 g Reis/Naturreis, geben Sie 40 g Wasser hinzu und drücken Sie zum Erhitzen die Reistaste am Reiskocher.Da die hinzugefügte Wassermenge relativ gering ist, muss sie geöffnet und 1-2 Mal zur Hälfte umgerührt werden.80 g Meter + 40 g Wasser ergeben ein moderates Verhältnis von weich und hart. Wenn Sie einen weichen Geschmack mögen, kann es angebracht sein, mehr Wasser hinzuzufügen.Der endgültige Weichheitsgrad von Konjakreis hängt auch vom Wassergehalt des verwendeten Konjaks ab.Es schmeckt wie normaler Reis.

Abschluss

Alle aus der Konjakpflanze hergestellten Konjakprodukte enthalten Glucomannan, das reich an Ballaststoffen ist und Ihnen hilft, sich satt zu fühlen, Fett zu verlieren und Ihr Gewicht zu kontrollieren.


Zeitpunkt der Veröffentlichung: 27. April 2022