Banier

Wat is konjacrijst gemaakt van 丨Ketoslim Mo

Konjac-rijstis gemaakt van de konjacplant – een soort knolgewas met 97% water en 3% vezels.Konjacrijst is een geweldig dieetvoedsel omdat het 5 gram calorieën en 2 gram koolhydraten bevat en geen suiker, vet en eiwitten bevat. Het hoge vezelgehalte van konjac heeft veel gezondheidsvoordelen.Oplosbare vezels helpen het cholesterol- en bloedglucosegehalte te verlagen.Een dieet met veel vezels kan ook helpen bij het reguleren van de stoelgang, het voorkomen van aambeien en het voorkomen van diverticulaire aandoeningen.

Welke voedingsmiddelen bevatten konjacwortel?

寿司米-(3)

Hoe smaakt konjacrijst?

Konjacis een vezel en wordt niet veel afgebroken door het spijsverteringsstelsel. Daarom bevat het niet-substantiële netto calorieën.De textuur is rubberachtig, de geur vóór het spoelen is enigszins visachtig, de werkelijke smaak is nihil en het smaakt of voelt NIET als rijst.

Opmerking: 1. Konjacrijst moet in loogwater worden bewaard en 3 tot 4 keer met water worden gespoeld na het openen van de zak (heet water is beter).Azijn toevoegen kan ook een alkalische smaak krijgen.

2, noedels hebben kleine zwarte vlekken voor konjac-huid, kunnen niet volledig worden verwijderd, het is een normaal verschijnsel, wees gerust om te eten.

3. Bewaar op een koele en geventileerde plaats, bevries de blootstelling niet, bevriezing zal uitdrogen en verharden, de smaak beïnvloeden.

Kooktechnieken van konjacrijst

Konjacrijst heeft een delicate smaak en bevat weinig calorieën, waardoor het een ideale vervanging is voor een ketogeen dieet met verlaagd vetgehalte.De smaak van konjacrijst alleen al is heel anders dan die van traditionele rijst.Door te mengen met rijst kan een balans tussen energiebeheersing en smaak worden bereikt.Het is eenvoudig en qua voedingswaarde uitgebalanceerd.

Meng de konjacrijst met 80 g rijst/bruine rijst, voeg 40 g water toe en druk op de rijstknop op de rijstkoker om te verwarmen.Omdat de toegevoegde hoeveelheid water relatief klein is, moet deze halverwege 1-2 keer worden geopend en geroerd.80 g meter +40 g water is een gematigde verhouding tussen zacht en hard. Als je van een zachte smaak houdt, kan het passend zijn om meer water toe te voegen.De uiteindelijke mate van zachtheid van konjacrijst houdt ook verband met het watergehalte van de gebruikte konjac.Het smaakt naar normale rijst.

Conclusie

Alle konjac-producten, gemaakt van de konjac-plant, bevatten glucomannan, dat rijk is aan voedingsvezels om u te helpen een vol gevoel te krijgen, vet te verliezen en uw gewicht onder controle te houden.


Posttijd: 27 april 2022