Banneri

Mikä on 丨Ketoslim Mo:sta valmistettu konjac-riisi

Konjac riision valmistettu konjac-kasvista – juurikasvista, jossa on 97 % vettä ja 3 % kuitua.Konjac-riisi on loistava dieettiruoka, koska siinä on 5 grammaa kaloreita ja 2 grammaa hiilihydraatteja, eikä siinä ole sokeria, rasvaa ja proteiinia. Konjacin korkealla kuitupitoisuudella on monia terveyshyötyjä.Liukoinen kuitu auttaa alentamaan kolesterolia ja verensokeria.Runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio voi myös auttaa säätelemään suolen toimintaa, ehkäisemään peräpukamia ja ehkäisemään divertikulaarisia sairauksia.

Mitkä ruoat sisältävät konjac-juurta?

寿司米-(3)

Miltä konjac-riisi maistuu?

Konjacon kuitua, ruoansulatusjärjestelmä ei hajoa sitä paljoa, minkä vuoksi sen nettokaloreita on vähän.Koostumus on kuminen, haju ennen huuhtelua on hieman hämärä, todellinen maku on nolla, eikä se maistu tai tunnu riisiltä.

Huomautus: 1. Konjac-riisiä tulee säilyttää lipeässä ja huuhdella vedellä 3-4 kertaa pussin avaamisen jälkeen (kuuma vesi on parempi).Lisää etikkaa voi myös mennä alkalin makuiseksi.

2, nuudeleissa on pieniä mustia pisteitä konjac-iholle, ei voida poistaa kokonaan, se on normaali ilmiö, voit olla varma, että syöt.

3, säilytä viileässä ja tuuletetussa paikassa, älä jäädytä altistumista, jäätyminen kuivuu ja kovettuu, vaikuttaa makuun.

Konjac-riisin valmistustekniikat

Konjac-riisillä on herkkä maku ja vähäkalorinen, joten se on ihanteellinen korvike vähärasvaiselle ketogeeniselle ruokavaliolle.Pelkästään konjac-riisin maku on aivan erilainen kuin perinteisen riisin.Riisin kanssa sekoittamalla voidaan saavuttaa energianhallinnan ja maun tasapaino.Se on yksinkertainen ja ravitsemuksellisesti tasapainoinen.

Sekoita konjac-riisi 80 g riisiin/ruskeaan riisiin, lisää 40 g vettä ja paina riisinkeittimen riisipainiketta lämmetäksesi.Koska lisättävän veden määrä on suhteellisen pieni, se on avattava ja sekoitettava 1-2 kertaa puolivälissä.80g metriä +40g vettä on kohtalainen pehmeän ja kovan suhde, jos pidät pehmeästä mausta, voi olla tarkoituksenmukaista lisätä vettä.Konjac-riisin lopullinen pehmeysaste liittyy myös käytetyn konjacin vesipitoisuuteen.Se maistuu tavalliselta riisiltä.

Johtopäätös

Kaikki konjac-kasvista valmistetut konjac-tuotteet sisältävät glukomannaania, joka sisältää runsaasti ravintokuitua, joka auttaa sinua tuntemaan olosi kylläiseksi, menettää rasvaa ja hallita painoasi.


Postitusaika: 27.4.2022