Apa sega konjac sing digawe saka 丨Ketoslim Mo
Nasi Konjacdigawe saka tanduran konjac - jinis sayuran oyod kanthi 97% banyu lan 3% serat.Sega konjac minangka panganan diet sing apik amarga nduweni 5 gram kalori lan 2 gram karbohidrat lan tanpa gula, lemak, lan protein. Isi serat konjac sing dhuwur nduweni akeh manfaat kanggo kesehatan.Serat larut mbantu nyuda kolesterol lan tingkat glukosa getih.Diet sing akeh serat uga bisa mbantu ngatur gerakan usus, nyegah wasir, lan nyegah penyakit divertikular.
Panganan apa sing ngemot oyod konjac?
Piye rasane beras konjac?
Konjaciku serat, iku ora bejat mudhun akeh dening sistem pencernaan, kang kok wis kalori net insubstantial.Tekstur karet, ambune sadurunge dibilas rada amis, rasa asline ora ana, lan ora bakal rasa utawa kaya beras.
Cathetan: 1. Beras konjac kudu disimpen ing banyu alkali lan mbilas nganggo banyu kaping 3 nganti 4 sawise mbukak tas (banyu panas luwih apik).Tambah cuka uga bisa dadi rasa alkali.
2, mie duwe bintik-bintik ireng cilik kanggo kulit konjac, ora bisa dicopot kanthi lengkap, iki minangka fenomena normal, mangga mangan.
3, mangga simpen ing papan sing adhem lan berventilasi, aja beku cahya, pembekuan bakal dehidrasi lan harden, mengaruhi rasa.
Teknik masak nasi konjak
Beras konjac nduweni rasa alus lan kurang kalori, dadi pengganti becik kanggo diet ketogenik sing kurang lemak.Rasane sega konjac wae rada beda karo sega tradisional.Nyampur karo beras bisa entuk keseimbangan kontrol energi lan rasa.Iku prasaja lan nutrisi seimbang.
Campur beras konjac karo beras 80g / beras coklat, tambahake banyu 40g banjur pencet tombol beras ing rice cooker kanggo panas.Amarga jumlah banyu sing ditambahake relatif cilik, mula kudu dibukak lan diaduk 1-2 kaping setengah.80g meter + 40g banyu rasio Moderate alus lan hard, yen seneng rasa alus bisa cocok kanggo nambah banyu liyane.Tingkat kelembutan pungkasan saka beras konjac uga ana hubungane karo kandungan banyu konjac sing digunakake.Rasane kaya beras biasa.
Kesimpulan
Kabeh produk konjac, digawe saka tanduran konjac, ngemot glukomanan, sing sugih ing serat dietary kanggo mbantu sampeyan kenyang, ngilangi lemak lan ngontrol bobot awak.
Sampeyan bisa uga seneng
Sampeyan bisa uga takon
Wektu kirim: Apr-27-2022