Muunad bilaasha ah Isla markiiba Sushi Bariis cunto karbohaydh yar oo bariis ah 丨Ketoslim Mo

Ku habboon picnic, Kaamka kaamka iyo sahay cunto oo degdeg ah Bariis diyaar u ah in la cuno ayaa kugu habboon meel kasta Nasiib darro, samaynta dheri bariis ah oo kaamil ah waxay noqon kartaa habsocod jahawareer iyo waqti badan qaadata.Haddii aad ka daashay inaad sugto 20 daqiiqo ama ka badan dheriga,bariis degdeg ahwaa beddelka ugu habboon.Ku dar suugo ama saxan aad jeceshahay, kaliya 2 daqiiqo ku rid microwave, ka dibna waa cunto fiican.