丨Ketoslim Mo'dan yapılan konjac pirinci nedir
Konjac Pilavı%97 su ve %3 lif içeren bir tür kök sebze olan konjak bitkisinden yapılır.Konjac pirinci, 5 gram kalori ve 2 gram karbonhidrat içermesi, şeker, yağ ve protein içermemesi nedeniyle harika bir diyet yemeğidir. Konjak'ın yüksek lif içeriğinin sağlık açısından birçok faydası vardır.Çözünür lif, kolesterol ve kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur.Lif bakımından zengin bir diyet aynı zamanda bağırsak hareketlerini düzenlemeye, hemoroitleri önlemeye ve divertiküler hastalığın önlenmesine de yardımcı olabilir.
Hangi yiyecekler konjak kökü içerir?
Konjac pirincinin tadı nasıldır?
Konjacbir liftir, sindirim sistemi tarafından fazla parçalanmaz, bu yüzden çok az net kaloriye sahiptir.Dokusu lastiksi, durulamadan önceki kokusu biraz balıksı, gerçek tadı sıfır ve pirinç tadı veya hissi OLMAYACAK.
Not: 1. Konjac pirinci, poşeti açtıktan sonra sodalı suda bekletilmeli ve suyla 3 ila 4 kez durulanmalıdır (sıcak su daha iyidir).Sirke eklemek de alkali tada neden olabilir.
2, eriştelerin konjak derisi için küçük siyah noktaları vardır, tamamen çıkarılamaz, bu normal bir olgudur, lütfen yediğinizden emin olun.
3, lütfen serin ve havalandırılmış bir yerde saklayın, maruz kalmayı dondurmayın, donma kuruyup sertleşecek, tadı etkileyecektir.
Konjac pirinci pişirme teknikleri
Konjac pirincinin hassas bir tadı vardır ve kalorisi düşüktür, bu da onu yağı azaltılmış ketojenik diyet için ideal bir alternatif haline getirir.Konjac pirincinin tadı tek başına geleneksel pirincinkinden oldukça farklıdır.Pirinçle karıştırmak, enerji kontrolü ve tat arasında bir denge sağlayabilir.Basit ve besin açısından dengelidir.
Konjak pirincini 80g pirinç/kahverengi pirinçle karıştırın, 40g su ekleyin ve ısıtmak için pirinç ocağındaki pirinç düğmesine basın.Eklenen su miktarı nispeten az olduğundan yarıya kadar 1-2 kez açılıp karıştırılması gerekir.80gr +40g su orta derecede yumuşak ve sert bir orandır, eğer yumuşak tadı seviyorsanız daha fazla su eklemeniz uygun olabilir.Konjak pirincinin nihai yumuşaklık derecesi aynı zamanda kullanılan konjakın su içeriğiyle de ilgilidir.Tadı normal pirinç gibi.
Çözüm
Konjak bitkisinden yapılan tüm konjac ürünleri, tok hissetmenize, yağ kaybetmenize ve kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olan diyet lifi açısından zengin olan glikomannan içerir.
Gönderim zamanı: Nis-27-2022