קאָנדזשאַק רייסאיז געמאכט פון קאָנדזשאַק פאַבריק - אַ טיפּ פון וואָרצל גרינס מיט 97% וואַסער און 3% פיברע.קאָנדזשאַק רייַז איז אַ גרויס דיעטע עסנוואַרג ווייַל עס האט 5 גראַמז פון קאַלאָריעס און 2 גראַמז פון קאַרבס און אָן צוקער, פעט און פּראָטעין. די הויך פיברע אינהאַלט פון קאָנדזשאַק האט פילע געזונט בענעפיץ.סאַליאַבאַל פיברע העלפּס נידעריקער קאַלעסטעראַל און בלוט גלוקאָוס לעוועלס.א דיעטע מיט הויך פיברע קען אויך העלפן רעגולירן באָוועל מווומאַנץ, פאַרמייַדן כעמערוידז, און העלפן פאַרמייַדן דיווערטיקולאַר קרענק.

קאָנדזשאַקאיז אַ פיברע, עס איז נישט צעבראכן אַראָפּ פיל דורך די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס איז וואָס עס האט אַנסאַבסטאַנטיבאַל נעץ קאַלאָריעס.די געוועב איז ראַבערי, דער שמעקן איידער רינסינג איז אַ ביסל פישי, די פאַקטיש טאַם איז נול, און עס וועט נישט געשמאַק אָדער פילן ווי רייַז.

באַמערקונג: 1. קאָנדזשאַק רייַז זאָל זיין געהאלטן אין לויג וואַסער און רינסינג מיט וואַסער פֿאַר 3-4 מאל נאָך עפן די זעקל (הייס וואַסער איז בעסער).לייגן עסיק קענען אויך גיין אַלקאַלי געשמאַק.

2, לאָקשן האָבן קליין שוואַרץ ספּאַץ פֿאַר קאָנדזשאַק הויט, קענען ניט זיין גאָר אַוועקגענומען, עס איז אַ נאָרמאַל דערשיינונג, ביטע רוען אַשורד צו עסן.

3, ביטע קראָם אין אַ קיל און ווענאַלייטיד אָרט, טאָן ניט פרירן ויסשטעלן, ייַז קאַלט וועט דעכיידרירן און פאַרגליווערן, ווירקן די טעם.