Είναι τα ζυμαρικά Konjac υγιεινά;

Ketoslim mo

Is Ζυμαρικά KonjacΥγιής?Τι είναι τα ζυμαρικά konjac;Konjac καιnoodles shiratakiπαρασκευάζονται και τα δύο από τον αμυλούχο κορμό του φυτού Konjac.Είναι ένα παραδοσιακό φαγητό που προέρχεται από την Ιαπωνία τον 6ο αιώνα.Κατασκευάζονται από τοίνα γλυκομαννάνηςαπό το φυτό konjac που αλέθεται σε αλεύρι και στη συνέχεια χρησιμοποιείται για να κάνει τα noodles.Αυτή είναι μια καλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών και «πρεβιοτικών» που είναι χρήσιμα για την αύξηση των καλών βακτηρίων στο έντερο.Τα noodles συσκευάζονται συνήθως σε νερό.Έχουν ζελατινώδη υφή.Είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστούν, καθώς περιλαμβάνει απλώς την αποστράγγιση του υγρού και το καλό τους ξέβγαλμα.Για να αφαιρέσετε οποιαδήποτε μυρωδιά από το υγρό συσκευασίας, βυθίστε σε βραστό νερό για περίπου ένα λεπτό.Δεν έχουν ιδιαίτερη γεύση από μόνα τους, έτσι παίρνουν τη γεύση του φαγητού στο οποίο μαγειρεύονται. Έτσι μπορείτε να τα μαγειρέψετε με ό,τι υλικά θέλετε.

Οφέλη από τα ζυμαρικά Konjac:

• Απώλεια βάρους – ενώ η κατανάλωση δεν σας προκαλείχάνω βάρος, σας βοηθά να αισθάνεστε χορτάτοι, ώστε να είναι πιθανό να τρώτε λιγότερο.

• Βοηθά την πέψη– τογλυκομαννάνη είναι ευεργετικό για τη μείωση των συμπτωμάτων της δυσκοιλιότητας.Από την άλλη πλευρά, η υπερκατανάλωση μπορεί να δημιουργήσει ανεπιθύμητες πεπτικές επιπτώσεις, όπως χαλαρά κόπρανα και φούσκωμα.

• Προώθηση των επιπέδων χοληστερόλης – πολυάριθμες μελέτες σχετικά με τη χρήση ινών konjac έχουν δείξει οφέλη για τη μείωση της χοληστερόλης.

• Βελτίωση της διαχείρισης του σακχάρου στο αίμα – η συμπλήρωση με konjac έδειξε βελτιωμένη γλυκόζη νηστείας.

Ως τα οφέλη που αναφέραμε παραπάνω, εδώ είναι η προσοχή να τα καταναλώνετε με μέτρο όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε άλλο φαγητό.Χρειάζεστε μια ισορροπία μακροθρεπτικών συστατικών για να αισθάνεστε καλύτερα και δεν θέλετε να λαμβάνετε πάρα πολλά μεμονωμένα τρόφιμα (ακόμη και υγιεινά).

Η προσπάθεια να προμηθεύσουμε τους ανθρώπους με υγιεινά τρόφιμα konjac είναι πάντα ο κορυφαίος στόχος της εταιρείας μας, καθώς είμαστε πιστοποιημένοι από IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... ελάτε μαζί μας και δοκιμάστε τις υγιεινές τροφές konjac τώρα!