Na li-noodle li thusa ho theola boima ba 'mele?
Linyeoe tse ngata tsa lipatlisiso li bontša hore li-noodle tsa konjac li thusa ho theola boima ba 'mele, hobane li-noodle tsa konjac li na le palo e kholo ea li-amino acid, livithamine le liminerale, li na le karolo e itseng ea ho theola boima ba' mele, empa re lokela ho ela hloko ho kenngoa ha limatlafatsi tse ling, ho etsa bonnete ba hore li na le li-amino acid. teka-tekano ea phepo ea 'mele.Sejo sa Konjac ha se thuse feela ho theola boima ba' mele, empa se na le mesebetsi e meng e mengata eo u lokelang ho e tseba:
E monya liminerale:
Konjac e ka thusa 'mele ho monya liminerale, ho etsa hore lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi li be le thuso haholoanyane.Ka ho thusa ka ho monya ha liminerale, lijo leha e le life le lino tseo u li noang li tla khona ho sebelisoa ka katleho.
Melemo ea bophelo bo botle ba molomo:
Hobane semela sa konjac se na le thepa e thibelang baktheria, e ka thusa ka mathata a manyane a bophelo bo botle ba molomo joalo ka leino le opang.Semela sa konjac se ka thusa ho hloekisa meno le ho loantša libaktheria.
E ntlafatsa tšilo ea lijo:
Konjac e qhibiliha ka metsing, kahoo e thusa tšilo ea lijo.E khona ho thusa ho matlafatsa tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo, e etsa hore e be pheko e kholo ea tlhaho bakeng sa ba nang le mathata a tšilo ea lijo.E ka boela ea thusa ka ho patoa le li-hemorrhoids.
Ke li-noodle life tse loketseng ho theola boima ba 'mele?
Li-noodle tsa Shiratakike sebaka se seholo sa li-noodle tsa setso.Ntle le ho ba le lik'hilojule tse tlase haholo, li u thusa hore u ikutloe u khotše 'me li ka ba molemo bakeng sa ho theola boima ba' mele.Hase seo feela, empa li boetse li na le melemo bakeng sa maemo a tsoekere ea mali, k'holeseterole, ho laola lefu la tsoekere le bophelo bo botle ba tšilo ea lijo.
Leha batho ba bang ba ka leka ho qoba ho ja li-carbs tse ngata haholo ha ba leka ho theola boima ba 'mele, phuputso e ncha e senotse hore ho ja li-noodle tsa Shirataki e le karolo ea lijo tse phetseng hantle ho ka thusa. u fokotsa liponto tse 'maloa haeba ho hlokahala.Malebela a Atlehang a ho Fokotsa Boima ba 'Mele : E-ja fiber e ngata e qhibilihang, Qoba lijo tse nang le mafura a mangata, U se ke ua noa joala ho feta tekano, E-ja lijo tse nang le protheine e ngata, E-ja litholoana le meroho e mengata. , Fokotsa maemo a khatello ea maikutlo, U se ke ua ja lijo tse ngata tse tsoekere, Etsa boikoetliso ba aerobic. Fokotsa lijo tse nang le lik'halori tse phahameng, tse mafura.
Mokhoa oa ho pheha li-noodle tsa Konjac?
E bonolo ka tsela e makatsang.Mokhoa oa 1: Tlosa metsi feela ka har'a sephutheloana ebe u o kenya metsing a chesang ka metsotso e seng mekae.Hlakola 'me u sebelise ka sauce.Ke khetho e ntle bakeng sa ba batlang ho pheha lapeng empa ba se na nako.Leha ho le joalo, lokisetsa li-noodle nako e teletsana ho feta ka tloaelo ho etsa bonnete ba hore u ka li latsoa.Mokhoa oa bobeli: o ka omisa fry, hammoho le lijana tse ka thōko, o na le nako, o ka eketsa nama, meroho le litholoana, sena se tla etsa hore u je monate le ho phela hantle.
Qetello
Li-noodle li u thusa ho theola boima ba 'mele, u lokela ho ela hloko lijo tsa hau, ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, ho robala pele ho nako, tsoha hoseng' me u ikoetlise haholoanyane, boima ba hau bo tla ba le phello e sa lebelloang!
U ka boela ua rata
U ka botsa
Nako ea poso: Jan-25-2022