Na li-noodle li thusa ho theola boima ba 'mele?
Linyeoe tse ngata tsa lipatlisiso li bontša hore li-noodle tsa konjac li thusa ho theola boima ba 'mele, hobane li-noodle tsa konjac li na le palo e kholo ea li-amino acid, livithamine le liminerale, li na le karolo e itseng ea ho theola boima ba' mele, empa re lokela ho ela hloko ho kenngoa ha limatlafatsi tse ling, ho etsa bonnete ba hore li na le li-amino acid. teka-tekano ea phepo ea 'mele.Sejo sa Konjac ha se thuse feela ho theola boima ba' mele, empa se na le mesebetsi e meng e mengata eo u lokelang ho e tseba:
E monya liminerale:
Konjac e ka thusa 'mele ho monya liminerale, ho etsa hore lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi li be le thuso haholoanyane.Ka ho thusa ka ho monya ha liminerale, lijo life kapa life tseo u li noang li tla khona ho sebelisoa ka katleho.
Melemo ea bophelo bo botle ba molomo:
Hobane semela sa konjac se na le thepa e thibelang baktheria, e ka thusa ka mathata a manyane a bophelo bo botle ba molomo joalo ka leino le opang.Semela sa konjac se ka thusa ho hloekisa meno le ho loantša libaktheria.
E ntlafatsa tšilo ea lijo:
Konjac e qhibiliha ka metsing, kahoo e thusa tšilo ea lijo.E khona ho thusa ho matlafatsa tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo, e etsa hore e be pheko e kholo ea tlhaho bakeng sa ba nang le mathata a tšilo ea lijo.E ka boela ea thusa ka ho patoa le li-hemorrhoids.
Ke li-noodle life tse loketseng ho theola boima ba 'mele?
Li-noodle tsa Shiratakike sebaka se seholo sa li-noodle tsa setso.Ntle le ho ba le lik'hilojule tse tlase haholo, li u thusa hore u ikutloe u khotše 'me li ka ba molemo bakeng sa ho theola boima ba' mele.Hase seo feela, empa li boetse li na le melemo bakeng sa maemo a tsoekere ea mali, k'holeseterole, ho laola lefu la tsoekere le bophelo bo botle ba tšilo ea lijo.
Leha batho ba bang ba ka leka ho qoba ho ja li-carbs tse ngata haholo ha ba leka ho theola boima ba 'mele, phuputso e ncha e senotse hore ho ja li-noodle tsa Shirataki e le karolo ea lijo tse phetseng hantle ho ka thusa. u fokotsa liponto tse 'maloa haeba ho hlokahala.Malebela a Atlehang a ho Fokotsa Boima ba 'Mele : E-ja fiber e ngata e qhibilihang, Qoba lijo tse nang le mafura a mangata, U se ke ua noa joala ho feta tekano, E-ja lijo tse nang le protheine e ngata, E-ja litholoana le meroho e mengata. , Fokotsa maemo a khatello ea maikutlo, U se ke ua ja lijo tse ngata tse tsoekere, Etsa boikoetliso ba aerobic. Fokotsa lijo tse nang le lik'halori tse phahameng, tse mafura
Mokhoa oa ho pheha li-noodle tsa Konjac?
E bonolo ka tsela e makatsang.Mokhoa oa 1: Tlosa metsi feela ka har'a sephutheloana ebe u o kenya metsing a chesang ka metsotso e seng mekae.Hlakola 'me u sebelise ka sauce.Ke khetho e ntle bakeng sa ba batlang ho pheha lapeng empa ba se na nako.Leha ho le joalo, lokisetsa li-noodle nako e teletsana ho feta ka tloaelo ho etsa bonnete ba hore u ka li latsoa.Mokhoa oa bobeli: o ka omisa fry, hammoho le lijana tsa mahlakoreng, o na le nako, o ka eketsa nama, meroho le litholoana, sena se tla etsa hore u je monate le ho phela hantle.
Qetello
Li-noodle li u thusa ho theola boima ba 'mele, u lokela ho ela hloko lijo tsa hau, ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, ho robala pele ho nako, tsoha hoseng' me u ikoetlise haholoanyane, boima ba hau bo tla ba le phello e sa lebelloang!
U ka boela ua rata
U ka botsa
Nako ea poso: Jan-25-2022