Hûn dikarin li ser cûrbecûr noodên konjac ên li sûkê agahdarî bidin?

Konjac noodlesdi nav xerîdarên li sûkê de her ku diçe populer dibin.Ji ber ku noodên konjac ji konjac têne çêkirin, ew xwediyê taybetmendiyên kaloriyên kêm, karbohîdartên kêm û naveroka fîberê ya zêde ne.Û noodên konjac bi saya tevna xweya bêhempa û cûrbecûr vebijarkên xwe dikarin cûrbecûr tercîhên parêzê têr bikin.Ji ber vê yekê em werin cûreyên cûda yên noodên konjac ên li sûkê û taybetmendiyên wan ên berbiçav fam bikin.

Cûreyên cûda yên noodles konjac

1. Noodles Konjac/glucomannan

Cûreyên ku herî zêde li sûkê peyda dibin noodên konjac ûnoodles shirataki konjac, yên ku ji glucomannan têne çêkirin, fiberek çareserkirî ya ku ji koka konjac ve hatî derxistin.root konjac.Van noodles xwedan xuyangek zelal û tevnek mîna gel e.Yek ji avantajên sereke yên ku noodên konjac ji bo kesên ku li rêveberiya giraniyê digerin an jî parêzek hişyar-kalorî dişopînin hilbijartinek baş e naveroka kaloriya wê ya hindik e.

2.Tofu Konjac Noodles

Tofu Konjac Noodles tevlihev dikinardê konjacbi tofu re, ji noodên konjac ên kevneşopî piçek cûda cûda dide wê.Tehma van nîştecîhan nermtir û elastîktir e, dişibihe tehma nîşta genim.Digel ku noodên tofu konjac hinekî zêdetir kalorî û proteîn heneglucomannannoodles, ew hîn jî di karbohîdartan û rûn de kêm in, ku wan ji bo cûrbecûr afirînên xwarinçêkirinê vebijarkek piralî dike.

3. pasta Konjac

pasta Konjacguhertoyek noodên konjac e ku tevn û şeklê makarona genimê kevneşopî dişixule.Ew di cûrbecûr şêweyên wekî spaghetti, spaghetti û penne de tê.Pasta Konjac vebijarkek girîng e ji bo her kesê ku dema ku kalorî û karbohîdartan kêm dike ji makarona xweş bike.

Konjac Pasta

Xelasî:

Ji ber vê yekê celebên cûda henenoodles konjacji bo hilbijartina.Ji ber taybetmendiyên bêhempa yên noodên konjac, her ku diçe bêtir xerîdarên li sûkê bi noodên konjac dizanin û wan hilbijêrin.Ji ber ku noodên konjac dikarin cûrbecûr bêne çêkirin, xerîdar jî cûrbecûr bijartin hene.Ez bawer dikim ku noodên konjac dê di sûkê de çêtir û çêtir pêşve bibin.