konjac spaghetti low cal Konjac Wortel mie instan |Ketoslim Mo

Upami anjeun ngagaduhan diabetes, anjeun masih tiasa resep pasta.Ngan pastikeun pikeun ngawas porsi Anjeun.Milih pasta gandum sakabeh, anu bakal ningkatkeun serat anjeun, vitamin, sarta mineral, sarta ngurangan sagala paku gula getih lamun dibandingkeun pasta bodas.

Konjac mangrupikeun sayuran akar anu tumbuh di daérah Asia.Ieu dipikawanoh pikeun corm starchy na, bagian umbi-kawas tina bobot nu tumuwuh di jero taneuh.

Pasta organik nyaéta pasta anu dihasilkeun tina semolina gandum durum anu dipelak sacara organik.Istilah "organik" ngajelaskeun produk nu dihasilkeun tanpa pamakéan péstisida kimiawi jeung pupuk atawa hormon séjén.

Salami aranjeunna teu dijieun tina squash atawa kentang amis, nu aci, spirals dijieun tina sayuran bakal pilihan panghandapna-karbohidrat.Tambih Deui, mie veggie biasana langkung handap kalori, bari nawiskeun seueur vitamin sareng mineral.

Mie Shirataki mangrupikeun mie anu beunghar serat anu tiasa ngagaduhan sababaraha kauntungan kaséhatan, sapertos ngabantosan jalma ngajaga beurat sedeng sareng ningkatkeun kaséhatan pencernaan.Éta rendah kalori sareng karbohidrat, sareng bébas tina alérgi umum.Jalma bisa ngagunakeun mie shirataki dina rupa-rupa masakan.

Mie Kelp nyaéta sayuran laut dina bentuk mie anu gampang didahar.Dijieunna tina ukur kelp (sayur laut), natrium alginate (uyah natrium sasari tina juket laut coklat), sarta cai, Kelp Mie bébas gajih, gluten bébas tur pisan low di karbohidrat jeung kalori.

Anjeun tiasa nyimpen Miracle Noodles / Béas anjeun dina goah sabab rak stabil.Refrigerating aranjeunna oge hiji pilihan.ULAH dibekukeun sabab ieu bakal ngajantenkeun mi / sangu teu tiasa didahar.Sakali kantong dibuka sareng anjeun mutuskeun ngan ukur tuang satengah kantong, nempatkeun bagian anu teu acan siap dina cai dina wadah anu disegel sareng refrigerate.

Dijieun ku cai, bubuk konjac sareng bubuk kangkung, mie kangkung ieu rendah pisan dina karbohidrat bersih, sampurna pikeun jalma anu dina diet anu hampang pikeun motong lemak tanpa ngorbankeun rasa sareng tékstur mie konjac tradisional urang.

Bilas mie shirataki ogé.Eusian panci cai, bawa ka kulub sareng masak mie sakitar 3 menit.Nambahkeun sakedik cuka ngabantosan!Solokan mie, nempatkeun dina pan garing panas jeung masak di luhur salila kira 10 menit.

Produk Konjac tiasa gaduh mangpaat kaséhatan.aranjeunna tiasa nurunkeun kadar gula getih sareng koléstérol, ningkatkeun kaséhatan kulit sareng usus, sareng ngamajukeun leungitna beurat.Sapertos suplement diet anu henteu diatur, pasén diabétes kedah ngobrol sareng dokter sateuacan nyandakana.

Mie Shirataki dijieun tina zat anu disebut glukomanan anu asalna tina akar konjac.Glucomannan nyaéta serat larut anu nyerep loba cai.Mie anu dijieun tina tipung glukomanan sabenerna kira-kira 3% serat sarta 97% cai, jadi gampang pikeun nempo naha maranéhna low kalori.Konjac asalna ti Asia wétan.

Kumaha rasa mie konjac shirataki?Rasa mie konjac teu raos pisan.Sapertos pasta biasa, aranjeunna nétral pisan, sareng bakal nyandak rasa saos naon waé anu anjeun anggo.Sanajan kitu, lamun teu nyiapkeun aranjeunna leres, mie konjac bisa boga tékstur rubbery atawa rada garing.

Bari mi ieu sampurna aman dikonsumsi lamun didahar kalana, kuring ngarasa maranéhna kudu dianggap salaku suplement serat. Awak merlukeun loba énergi unggal poe, jadi perlu nengetan gizi saimbang jeung latihan ditangtoskeun, nu leuwih kondusif. kana kaséhatan fisik jeung méntal.

Mie Shirataki sigana rada pikasieuneun pikeun nyiapkeun mimitina.Éta dibungkus dina cairan anu bau hanyir, anu saleresna cai polos anu nyerep bau akar konjac.Cairan ieu cai jeruk nipis, moal ngabalukarkeun ngarugikeun ka awak manusa, saméméh dahar, bisa dikumbah ku cai, cai pindang, cuka bodas sababaraha kali. Ieu kudu dipiceun lolobana bau.

Duanana dijieun tina bubuk konjac, hijina béda antara aranjeunna bentukna: konjac asalna di blok rectangular jeung shirataki anu ngawangun kawas mi.Kusabab kurangna rasa sareng bau sareng konsistensi sapertos jeli, konjac sareng shirataki henteu kantos populer di mana waé kecuali Jepang.

Mie didamel tina 97% cai sareng 3% serat glukomanan.Kusabab glukomanan mangrupikeun jinis serat larut, éta tiasa nyerep cai pikeun ngabentuk gél, Cairan ieu ngabantosan ngajaga dahareun tina karusakan sareng henteu bahaya pikeun awak.

Mie Konjac anu diproduksi ku Konjac Brands (foodkonjac.com) boga umur rak sataun dina suhu kamar.