Kebenaran tentang diet bebas gluten

Memandangkan pengguna dalam masyarakat kontemporari semakin mengamalkan diet yang sihat.Bebas glutendiet juga telah muncul.Diet bebas gluten adalah penting untuk orang yang mempunyai penyakit seliak.Tetapi seseorang bertanya lagi.Adakah gluten sihat untuk orang lain?

Ketahui tentang gluten

Glutenadalah protein yang terdapat dalam gandum, barli dan rai.Ia paling biasa ditemui dalam roti, pasta dan bijirin, di mana ia digunakan untuk memberikan keanjalan kepada doh dan membolehkan ia naik dan mengekalkan bentuknya.

Mengapa orang yang mempunyai penyakit seliak tidak boleh makan makanan yang mengandungi gluten?

Orang denganpenyakit seliakboleh mengalami beberapa kesan sampingan yang serius apabila mereka makan gluten.Contohnya termasuk sakit perut, kembung perut, loya dan muntah dalam jangka pendek.Pesakit yang mengambilnya dalam jangka masa panjang mungkin akan mengalami masalah usus kecil.Malah ketidaksuburan.Osteoporosis.Kerosakan saraf.sawan.

Jadi adakah terdapat faedah lain untuk menjadi bebas gluten?

Ia boleh membantu kesihatan usus anda

Menurut aKajian 2017 diterbitkandalam Ulasan Pakar Gastroenterologi dan Hepatologi.Gluten boleh menyebabkan gejala usus, walaupun pada orang tanpa penyakit seliak.

Ia mungkin menggalakkan anda untuk makan lebih banyak makanan segar

Dengan mengurangkan pengambilan gluten anda, anda mungkin digalakkan untuk makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar, yang membawa kepada gaya hidup yang lebih sihat.

Ia boleh membantu anda mengekalkan dan mengawal berat badan anda

Ramai orang mengatakan bahawa mereka telah menurunkan berat badan semasa on adiet bebas gluten.Ia dianggap ini boleh dikaitkan dengan penghapusan beberapa makanan yang tidak sihat dan pengambilan lebih banyak makanan segar.Seperti daging, ikan, buah-buahan dan sayur-sayuran.

Makanan bebas gluten yang sesuai

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Daging, ikan dan ayam

Bijirin bebas gluten

Kacang dan kacang

Ketoslim Mo'smi konjacdannasi konjac

Bercakap mengenainya, saya perlu menyebutKetoslim Mo'smi pasta konjacdannasi konjacproduk.

Ketoslim Mo'sproduk makanan konjacadalah berasal daripada bahan tumbuhan yang terdapat dalam akar tumbuhan konjac.Bagi mereka yang mengikuti diet bebas gluten atau yang sensitif gluten.Ia digunakan secara meluas sebagai pengganti mi gandum tradisional dan beras.

Kenapa pilih Ketoslim Mo?

Ketoslim Moialahpembekal konjac.Mempunyai kilang sendiri.Bekerjasama dengan banyak pemborong, peruncit dan pasar raya.Banyak produk konjac berkualiti dihasilkan daripada Ketoslim Mo. Ketoslim Mo sentiasa mencari rakan kongsi.Jika anda sedang mencari pembekalborong produk konjac. Hubungi mereka!