Konjac Noodles Recipes: Su'e Le Tu'ufa'atasi Atoatoa o le Soifua Maloloina ma le Manaia

Konjac gaosi meaai

Saimini Konjaco se mea'ai e faia mai le konjac e avea ma mea mata'ina autu, ma e tele mea aoga fa'afoma'i.E maualalo le kalori, maualalo le masoa, ma maualuga i alava ma meaʻai, e lelei mo le faʻaitiitia o le mamafa ma le puleaina o le mamafa.Konjac saii oloa maiKetoslim Mo fa'atau oloafa'atino le pulea lelei e fa'amautinoa ai mea fou, soifua maloloina ma le tofo uiga ese.

Saitaki Shiratakie sau i fa'amamago ma vaivai "susu" i maketi Asia ma nisi supamaketi.A fa'atau susu, e afifiina ile vai.E masani lava e oo atu i le tasi le tausaga.O nisi ituaiga e mana'omia le fufuluina pe fa'apala, ona o le vai o lo'o i totonu o le afifi o lo'o i ai se manogi e le manaia.

Konjac Noodlese ta'ua foi o Miracle Noodles, e leai ni kaloli, e leai se kulūlū ma e maualalo le ga'o.Latou te mitiia lelei meaʻai, ma e mafai ona sui i le tele o fua e manaʻomia ai pasta.Shirataki Noodles recipes e tele ma manaia!O iinei o le a matou faʻalauiloa atu ai ni kuka faigofie kuka konjac noodles recipes.

Mea'ai Mea'ai Konjac Noodle Cooking

Pumpkins Konjac Shirataki Pasta

1. O saimini konjac lea.Ole kalori ole 6 kalena ile 100g.E fai mai le masoa o a'a konjac.

2. Fufulu saimini ma tipi faapuupuu.

3. Falai i le suauu sesame.

4. O Mentaiko lea.fuamoa i'a vevela ma masima.

5. Tuu Mentaiko i totonu o saimini konjac.

6. Falai seia liu piniki le lanu Mentaiko,

7. Teuteu le sesame ma le pepa mumu e tofo.

Sesame Shirataki Noodles

1. Fa'avela apa i luga o le vevela maualuga.Sausau i le kuka kuka.

2. Fa'atasi le pata pinati, soya, fasi pepa mumu ma le suāu'u sesame.Tuu ese.

3. Fa'aopoopo fasi maukeni i le apa ma tu'u se'ia vaivai.

4. Fa'aopoopo sailiki shirataki ua fa'amama, fa'aauau le fa'asala seia vevela le saimini.

5. Fa'aitiitia le vevela ma sasaa le paluga pata pinati i luga o saimini ma maukeni.Kuki mo sina taimi se'ia vevela le sosi ma puaa.

6. Fa'ae'e i le tanoa tu'u i luga ma fa'asusu fatu sesame ma aniani lanu meamata.

Pasta Konjac pata pinati

1. Fai le sosi pinati e ala i le fa'afefeteina o mea'ai mo ni nai minute seia amata ona mafiafia le sosi.

2. Ia fufulu saimini ma tuu ese e fa'ago.

3. Falai vave le veggies ona tuu lea o saimini ma sosi i le apa ma faafefiloi mix mix.O lena lava!

Fa'ai'uga

O saimini Konjac e le gata e maualalo i kalori ma gaʻo, ae e mauoa foi i fiber ma vitamini, ma avea ai ma filifiliga lelei mo le paʻu mamafa ma le puleaina o le mamafa.

Ketoslim Mo fa'atau oloatu'uina atu oloa saisai konjac sili ona lelei ma fa'atonuga lelei ina ia mautinoa e fou, maloloina ma tofo lelei.E le gata i lea, o loʻo tuʻuina atu foʻi e le kamupani faʻatau oloa faʻatau oloa e faʻafetaui ai manaʻoga o tagata faʻatau eseese.Pe o oe o se faleaiga, supamaketi poʻo se pisinisi gaosi meaʻai, e mafai ona matou faʻamoemoeina le tuʻuina atu o saimini konjac ma faʻamautinoa e te maua oloa lelei ma auaunaga faʻamalieina.