Zdravotní přínosy potravin Konjac

V posledních letech poptávka spotřebitelů po přírodních a zdravých potravinách neustále roste.Je to právě kvůli jeho mnoha zdravotním výhodámkonjac jídloje tak populární.Odvozeno zrostlina KonjacTato všestranná složka nabízí řadu výhod, které podporují celkové zdraví.

Co je Konjac jídlo?

potravinářské výrobky konjacodkazuje na jídlo vyrobené z rostliny konjac (Amorphophallus konjac).Jedlá část rostliny je kořen nebo cibule, která je známá především svými škrobovými cibulkami.A obsahuje rozpustnou vlákninu zvanou glukomannan.

Zdravotní přínosy konjacových potravin

Pomáhá rozpustná vláknina v konjac potravináchsnížit cholesterolahladinu cukru v krvis.Adieta s vysokým obsahem vlákninymůže také pomoci regulovat pohyby střev, předcházet hemoroidům a pomáhat předcházet divertikulární chorobě.

Konjac a hubnutí

Vlákno dovnitřkonjacpomáhá vám cítit se déle plnější.Tímto způsobem bude méně pravděpodobné, že se budete přejídat nebo svačit mezi jídly.Konjac se také rozšiřuje v žaludku a pomáhá vám zůstat sytí.

Výzkum ukazuje.Přidání vlákninového doplňku glukomananu do vyvážené stravy s 1 200 kaloriemi vedlo k většímu úbytku hmotnosti než dieta s 1 200 kaloriemi plus placebo.

Konjac a krevní cukr

Jedna studie zjistila.Geneticky modifikované potraviny mohou zlepšit glykemickou kontrolu a lipidové profily u pacientů se syndromem inzulínové rezistence.