കൊൻജാക് ഫുഡ് ഹെൽത്ത് ബെനിഫിറ്റുകൾ

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, പ്രകൃതിദത്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കായുള്ള ഉപഭോക്തൃ ആവശ്യം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.കൃത്യമായും അതിൻ്റെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ കാരണംകൊഞ്ചാക് ഭക്ഷണംവളരെ ജനപ്രിയമാണ്.നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്കൊഞ്ചാക് ചെടി, ഈ ബഹുമുഖ ഘടകം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

എന്താണ് കൊഞ്ചാക് ഭക്ഷണം?

കൊഞ്ചാക് ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾകൊഞ്ചാക് ചെടിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു (അമോർഫോഫാലസ് കൊഞ്ചാക്ക്).ചെടിയുടെ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ബൾബ് ആണ്, ഇത് അന്നജം അടങ്ങിയ ബൾബുകൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്.കൂടാതെ അതിൽ ഗ്ലൂക്കോമാനൻ എന്ന ലയിക്കുന്ന ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കൊഞ്ചാക് ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

കൊഞ്ചാക് ഭക്ഷണത്തിലെ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ സഹായിക്കുന്നുകൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകഒപ്പംരക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്എസ്.എഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമംമലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കാനും ഹെമറോയ്ഡുകൾ തടയാനും ഡൈവേർട്ടികുലാർ രോഗം തടയാനും സഹായിക്കും.

കൊഞ്ചാക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും

ഫൈബർ ഇൻകൊഞ്ചാക്ക്കൂടുതൽ നേരം പൂർണ്ണമായി അനുഭവപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.ഇതുവഴി നിങ്ങൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള സാധ്യത കുറയും.വയറ്റിൽ കോൻജാക്ക് വികസിക്കുകയും, പൂർണ്ണമായി തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു.1,200 കലോറി സമീകൃതാഹാരത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോമാനൻ ഫൈബർ സപ്ലിമെൻ്റ് ചേർക്കുന്നത് 1,200 കലോറി ഭക്ഷണവും പ്ലാസിബോയേക്കാൾ വലിയ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇടയാക്കി.

കൊഞ്ചാക്കും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും

ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള രോഗികളിൽ ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഗ്ലൈസെമിക് നിയന്ത്രണവും ലിപിഡ് പ്രൊഫൈലുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തും.

കൊഞ്ചാക്കും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യവും

മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൊഞ്ചാക്കിന് കഴിയും.ഇത് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും മുറിവ് ഉണക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

കൊഞ്ചാക് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് സൂചിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്കെറ്റോസ്ലിം മോൻ്റെ കൊഞ്ചാക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.കെറ്റോസ്ലിം മോ ആണ് എകൊഞ്ചാക് വിതരണക്കാരൻ.പല മൊത്തക്കച്ചവടക്കാരുടെയും ഇഷ്ട പങ്കാളിയാണിത്.

കെറ്റോസ്ലിം മോയുടെ കൊൻജാക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ജൈവ കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ്

കൊഞ്ചാക്ക് അരി

കൊഞ്ചാക് ലഘുഭക്ഷണം

കൊഞ്ചാക്ക് മാവ്

കൊഞ്ചാക് ജെല്ലി

കൊഞ്ചാക് വെഗൻ ഭക്ഷണം