Konjac Food Gesondheet Virdeeler

An de leschte Joeren ass d'Nofro vum Konsument fir natierlech a gesond Liewensmëttel weider eropgaang.Et ass genee wéinst senge villen Gesondheetsvirdeeler dattkonjac Iessenass sou populär.Ofgeleet vun derKonjac Planz, Dës versatile Zutate bitt eng Rei vu Virdeeler, déi d'allgemeng Gesondheet förderen.

Wat ass Konjac Iessen?

konjac Liewensmëttel Produitenbezitt sech op Liewensmëttel aus der Konjac Planz (Amorphophallus konjac).Den iessbare Deel vun der Planz ass d'Wurzel oder d'Knollen, déi am Beschten bekannt ass fir seng stärkeg Knollen.An et enthält eng löslech Faser genannt Glucomannan.

Gesondheetsvirdeeler vu Konjac Liewensmëttel

Déi löslech Faser am Konjac Liewensmëttel hëlleftnidderegen CholesterinanBluttzockerspigels.Ahéich-Fiber Ernährungkann och hëllefen d'Darmbewegungen ze reguléieren, Hämorrhoiden ze vermeiden an divertikulär Krankheet ze vermeiden.

Konjac a Gewiichtsverloscht

D'Faser ankonjachëlleft Iech méi voll ze fillen.Op dës Manéier wäert Dir manner wahrscheinlech iwwer Iessen oder Snack tëscht Iessen sinn.Konjac erweidert och am Mo, hëlleft Iech voll ze bleiwen.

Fuerschung weist.Eng Glucomannan-Faser-Ergänzung zu enger 1.200-Kalorie equilibréierter Ernährung bäizefügen huet zu méi Gewiichtsverloscht gefouert wéi eng 1.200-Kalorie-Diät plus e Placebo.

Konjac a Bluttzocker

Eng Etude fonnt.Genetesch modifizéiert Liewensmëttel kënne glycemesch Kontroll a Lipidprofile bei Patienten mat Insulinresistenz Syndrom verbesseren.

Konjac an Haut Gesondheet

Konjac kann Akne reduzéieren an d'Hautgesondheet verbesseren.Et gëtt ugeholl fir allergesch Reaktiounen ze reduzéieren an Woundheilung ze verbesseren.