Shin Shinkafa mai Al'ajabi tana da lafiya a ci?

Glucomannan yana da haƙuri sosai kuma gabaɗaya ana ɗaukarsa lafiya.Shinkafa Shirataki (ko shinkafar sihiri) ana yin ta ne daga shukar konjac, tushen kayan lambu mai kashi 97 na ruwa da kashi 3 cikin ɗari.Wannan fiber na halitta yana sa ku ji daɗi yayin da kuke jin daɗin cin shinkafa!Shinkafar Konjac babbar abinci ce ta asarar nauyi saboda tana ɗauke da gram 5 na adadin kuzari da gram 2 na carbohydrates kuma ba ta da sukari, mai ko furotin.Abinci ne marar ɗanɗano idan kun shirya shi da kyau.

Duk da yake waɗannan Shinkafa ba su da lafiya don cinyewa idan an ci su lokaci-lokaci (kuma an tauna su sosai), Ina jin yakamata a ɗauke su azaman ƙarin fiber ko abinci na ɗan lokaci.Saboda suna da sifili net carbs, abincin da aka yi da konjac ya dace, kuma su ma samfuran ƙarancin kalori ne.Kamar duk abincin da ke da fiber, konjac ya kamata a cinye shi cikin matsakaici.Idan kuna ƙoƙarin ƙara yawan abincin fiber ɗin ku, bai kamata ku yi haka gaba ɗaya ba ko kuma kuna iya fuskantar illa.

Konjac konjac shinkafa

Samu samfurori kyauta yanzu!

Shin konjac shinkafa yana da amfani don rage nauyi?

Kayan Konjac na iya samun fa'idodin kiwon lafiya.Alal misali, suna iya rage sukarin jini da matakan cholesterol, Konjac yana da ƙarancin mai, ƙarancin adadin kuzari, ƙarancin sukari, da yawan fiber na abinci.Yana ƙara jin daɗi a cikin ciki bayan cin abinci, yana rage yawan cin abinci, yana inganta peristalsis na gastrointestinal, yana hanzarta fitar da gubobi da datti a kan lokaci, don cimma manufar asarar nauyi.Konjac kuma yana da tasirin rage sukari da cholesterol.Yana da kyau zabi ga marasa lafiya da ciwon sukari su rasa nauyi.Abincin da ke taimakawa wajen rage nauyi har yanzu yana da kakin zuma, letas, kabewa, karas, alayyafo, seleri don jira.Sa'an nan kuma tare da motsi zai iya samun sakamako mafi kyau., Kuma inganta asarar nauyi.Kamar yadda yake tare da kowane kari na abinci mara tsari, yana da kyau a yi magana da likita kafin shan konjac.

Nasihar cin abinci

Shinkafa mai al'ajabi, a matsayin nau'in abinci na konjac, na iya kawo wadataccen sinadirai masu gina jiki a jiki idan aka cinye shi a matsakaici.Duk da haka, kowa yana da bukatun abinci daban-daban da kuma iyawar narkewa, don haka yana da kyau a ƙayyade girman hidima bisa ga yanayin mutum da shawarwarin cin abinci mai gina jiki.

Bukatun Gina Jiki: Don fahimtar bukatun lafiyar mutum bisa dalilai kamar shekaru, jinsi, yanayin jiki da matakin aiki.
Ra'ayin Amfani: Tsara shan Miracle Rice bisa ga buƙatun ku na sinadirai da adadin kuzari.Mayar da hankali kan halayen cin abinci masu ma'ana kuma haɗa su tare da sauran hanyoyin abinci don tabbatar da ingantaccen abinci mai gina jiki.

Kammalawa

Shinkafar Konjac ba ta da lafiya, duk abincin da zai fita daga masana'anta hukumar kula da abinci ta kasa za ta gwada shi sosai, shinkafar konjac tana da ayyuka da yawa, ana son rage kiba haka nan ana son daidaita abinci mai gina jiki, motsa jiki da ya dace.

Ketoslim Mo ƙwararren masana'antar abinci na konjac ne kuma dillali tare da fiye da shekaru goma na tabbacin kasuwa.Idan kuna buƙatar siya da yawa, siya da yawa ko siffanta konjac, zaku iya bincika ƙarin cikakkun bayanai na mu.Muna tabbatar da amincin abinci na masu amfani da kuma samun mafi kyawun ƙwarewar cin abinci.