کونجیک ناشونیډیری وختونه د دوی د ځانګړي جوړښت لپاره پیژندل کیږي، او موږ یې په مختلفو لارو کې د خوند اخیستلو هڅه وکړه، پشمول مساله لرونکي، خواږه، مساله لرونکي هاټ پوټ، سورکراوټ، او نور.کونجیک خواړهمعمولا د کونجیک نبات د ریزوم څخه جوړ شوی، کوم چې د ګلوکومانان فایبر کې بډای دی.دا ناشونې د ځینو آسیایي هیوادونو لکه چین او جاپان په خواړو کې مشهور دي، ډیری وختونه د دودیزو ناشونو بدیل په توګه، مګر دوی په کالوري او کاربوهایډریټ کې کم دي.مساله لرونکي خوندونه معمولا د مصالحو یا موسمونو سره اضافه کیږي، لکه د مرچ پوډر، مرچ یا نور مساله لرونکي اجزاو ته د اوریدونکي خوند ورکولو لپاره.
کونجاک، چې په ساینسي ډول د امورفوفیلس کونجیک په نوم پیژندل کیږي، ډیری احتمالي روغتیا ګټې لري:
کم کالوري او کم کاربوهایډریټ
کونجاک په کالوري او کاربوهایډریټ کې خورا ټیټ دی ، دا د هغو خلکو لپاره مناسب کوي چې وزن اداره کوي یا د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته ترجیح ورکوي.
په زیاته اندازه فایبر
دا په ګلوکومنان کې بډای دی، یو محلول کیدونکی فایبر چې اوبه جذبوي.دا د بشپړتیا احساس هڅوي، کوم چې کولی شي د اشتها کمولو سره د وزن کمولو کې مرسته وکړي.
د هاضمې روغتیا ښه کوي
په کونجیک کې محلول شوي فایبر کولی شي د کولمو منظم حرکتونو ته وده ورکولو او قبضیت کمولو کې هم مرسته وکړي.سربیره پردې ، دا کولی شي په کولمو کې د ګټورو باکتریاو وده هم ملاتړ وکړي او د کولمو چاپیریال ښه کړي.
د وزن کمولو کې مرسته
ځکه چې کونجاک په کالوري کې کم دی او په فایبر کې لوړ دی، دا ممکن د هغو خلکو سره مرسته وکړي چې د وزن کمولو هڅه کوي د بشپړتیا احساس هڅولو او د ټول کالوري مصرف کمولو له لارې صحي وزن ترلاسه او ساتي.
د ناشتو خوړلو لپاره په وخت او ځای کې هیڅ محدودیت شتون نلري، او زموږ د خوښۍ لپاره، کونجیک ناشونې ټیټ غوړ، کم کالوري او ټیټ بوره دي.دا د هغو خلکو ډله هم پراخه کوي چې د ناشتو سره مینه لري، خلکو ته اجازه ورکوي چې وزن له لاسه ورکړي ترڅو پرته له اندیښنې څخه خوندور خواړه وخوري.د ګرمو کڅوړو ذائقه او مساله لرونکي ذائق د هرچا د خوښې وړ دي.هر یو په انفرادي ډول بسته شوی او تاسو نشئ کولی د یوې کڅوړې خوړل ودروئ.د ناشتو دا خوند د ماشومانو سره ډیر مشهور دی.زموږ اجزا شفاف او پاک دي، نو والدین کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې ماشومان کولی شي له دې خوندور خواړه څخه خوند واخلي.
Ketoslim Mo نه یوازې وړاندیز کويکونجیک ناشتهخو همکونجیک وريجې, کونجیک نوډلز, کونجیک سبزیجات خواړهکه تاسو غواړئ نور پوه شئ، مهرباني وکړئ د محصول توضیحاتو پاڼې باندې کلیک وکړئ یا خپل د اړیکو معلومات مستقیم پریږدئ، او موږ به ژر تر ژره تاسو سره اړیکه ونیسو.
د پوسټ وخت: اپریل-26-2024