मधुमेहींसाठी कोणता तांदूळ योग्य आहे?
आपल्या जीवनात, निरोगी राहण्यासाठी पौष्टिक आणि संतुलित आहार आवश्यक आहे.मधुमेहींसाठी,रक्तातील साखर नियंत्रित करणेस्तर खूप महत्वाचे आहे.
मधुमेह असलेल्या लोकांना रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित का करावे लागते?
गुंतागुंत टाळा
कमी होऊ शकतेगुंतागुंत होण्याचा धोकाजसे की हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, मूत्रपिंडाचे रोग, न्यूरोपॅथी, डोळ्यांचे आजार आणि पायांचे आजार.
अवयवांची कार्यक्षमता राखणे
रक्तातील साखरेचे नियंत्रण हृदय, मूत्रपिंड, डोळे, मज्जासंस्था आणि इतर अवयवांना होणारे नुकसान कमी करू शकते.त्यांचे सामान्य कार्य कायम ठेवा.
वजन व्यवस्थापित करा
मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी, राखण्यासाठी एनिरोगी वजननिर्णायक आहे.कारण लठ्ठपणा आणि वजन वाढल्याने रक्तातील साखरेचे नियंत्रण अधिक कठीण होऊ शकते.
भात हा अनेक लोकांच्या दैनंदिन आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.पण नियमित भात बनवू शकतोरक्तातील साखर नियंत्रणमधुमेहासाठी कठीण.
तांदूळ हे कार्बोहायड्रेटयुक्त अन्न आहे जे पचन झाल्यावर पटकन ग्लुकोजमध्ये रूपांतरित होते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते.मग मधुमेही भात खाऊ शकत नाहीत?तसे नाही.
मधुमेही कोणता भात खाऊ शकतात?
केटोस्लिम मोच्याkonjac तांदूळतुम्हाला उत्तर देऊ शकतो.केटोस्लिम मोचा कोंजाक तांदूळ वनस्पतींच्या मुळांपासून बनवला जातो, त्यामुळे त्यात फक्त विरघळणारे फायबर असते आणि त्यामुळे रक्तातील साखर अजिबात वाढणार नाही.आणि त्यात शून्य कॅलरीज आणि कर्बोदकांमधे असतात.हे सोया, ग्लूटेन आणि गहू मुक्त आहे.
केटोस्लिम मो's konjac तांदूळसाधारण भातासारखीच चव लागते.तुम्ही शिजवलेले कोणतेही सॉस, मसाले किंवा औषधी वनस्पती ते सहजपणे शोषून घेत असल्यामुळे त्याची चव नेहमीच्या भातासारखीच लागते.
जंगली तांदळाच्या तुलनेत, जे आरोग्यदायी आहे आणि तुलनेने कमी GI मूल्य आहे,केटोस्लिम मोचा कोंजाक तांदूळ अधिक सोयीस्कर आणि जलद आहे.फक्त इको-फ्रेंडली पॅकेजिंगमधून काढा, काढून टाका, एका मिनिटासाठी स्वच्छ धुवा, नंतर हलक्या हाताने एक मिनिट शिजवा आणि आनंद घ्या.
कोंजाक तांदूळ भाज्यांसह आणि योग्य प्रमाणात पातळ, निरोगी प्रथिने एकत्र करा.आता तुमच्याकडे वजन कमी करण्यासाठी आणि मधुमेहासाठी परिपूर्ण जेवण आहे!
केटोस्लिम मोआहे एकघाऊक विक्रेता of konjac अन्न उत्पादने. आता आमच्यात सामील व्हा आणि सवलतीचा लाभ घ्या.
तुम्हाला हे देखील आवडतील
पोस्ट वेळ: जानेवारी-25-2024