मधुमेह रोगीको लागि कस्तो चामल उपयुक्त छ?
हाम्रो जीवनमा, स्वस्थ रहन एक पौष्टिक र सन्तुलित आहार आवश्यक छ।मधुमेह रोगीको लागि,रक्त शर्करा नियन्त्रणस्तर धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
मधुमेह भएका मानिसहरूले रगतमा चिनीको मात्रा किन नियन्त्रण गर्नुपर्छ?
जटिलताहरूबाट बच्नुहोस्
घटाउन सक्छजटिलताहरूको जोखिमजस्तै हृदय रोग, मृगौला रोग, न्यूरोपैथी, आँखा रोग, र खुट्टा रोग।
अंगको कार्यक्षमता कायम राख्नुहोस्
रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्नाले मुटु, मिर्गौला, आँखा, स्नायु प्रणाली र अन्य अंगहरूमा हुने क्षतिलाई कम गर्न सकिन्छ।आफ्नो सामान्य कार्य कायम राख्न।
वजन व्यवस्थापन गर्नुहोस्
मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको लागि, कायम राख्ने एस्वस्थ वजनमहत्वपूर्ण छ।किनभने मोटोपना र तौल बढ्ने कारणले रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्छ।
भात धेरै मानिसहरूको लागि दैनिक आहारको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो।तर नियमित भात बनाउन सकिन्छरक्त शर्करा नियन्त्रणमधुमेह रोगीहरूको लागि गाह्रो।
चामल एक कार्बोहाइड्रेट युक्त खाना हो जुन पाचन पछि छिटो ग्लुकोजमा परिणत हुन्छ, जसले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँछ।त्यसैले मधुमेहका बिरामीले भात खान पाउँदैनन् ?त्यस्तो होइन।
मधुमेहका बिरामीले कस्तो भात खान सक्छन् ?
केटोस्लिम मोकोkonjac चामलजवाफ दिन सक्नुहुन्छ।केटोस्लिम मोको कोन्जाक चावल बिरुवाको जराबाट बनाइएको हो, त्यसैले यसमा घुलनशील फाइबर मात्र हुन्छ र यसले रगतमा चिनी बढाउँदैन।र यसमा शून्य क्यालोरी र कार्बोहाइड्रेट छ।यो सोया, ग्लुटेन र गहुँ मुक्त छ।
केटोस्लिम मो's konjac चामलसामान्य चामल जस्तै स्वाद छ।किनभने यसले सजिलैसँग कुनै पनि सॉस, मसला, वा जडीबुटीहरू जुन तपाईंले पकाउनु हुन्छ, सोस्छ, यसको स्वाद सामान्य चामल जस्तै हुन्छ।
जंगली चामलको तुलनामा, जुन स्वस्थ छ र अपेक्षाकृत कम GI मान छ,केटोस्लिम मोको konjac चावल अधिक सुविधाजनक र छिटो छ।केवल इको-मैत्री प्याकेजिङबाट हटाउनुहोस्, नाली गर्नुहोस्, एक मिनेटको लागि कुल्ला गर्नुहोस्, त्यसपछि बिस्तारै एक मिनेटको लागि पकाउनुहोस् र मजा लिनुहोस्।
कोन्जाक चावललाई तरकारी र दुबला, स्वस्थ प्रोटिनको सही मात्रामा मिलाउनुहोस्।अब तपाईसँग तौल घटाउने र मधुमेहको लागि उत्तम खाना छ!
केटोस्लिम मोएक छथोक व्यापारी of konjac खाद्य उत्पादनहरू. अब हामीसँग सामेल हुनुहोस् र छुटको फाइदा लिनुहोस्।
तपाईलाई पनि यी मन पर्न सक्छ
पोस्ट समय: जनवरी-25-2024