¿Cómo hacer arroz Shirataki?
El shirataki se elabora a partir de la planta konjac, un tubérculo de las familias del taro y el ñame.El arroz es 97% agua y 3% fibra.El arroz milagroso, el arroz konjac y el arroz shirataki están hechos de konjac.Son el mismo producto, pero tienen nombres diferentes.Los productos elaborados con konjac se utilizan ampliamente en Japón desde el siglo XVI y también son populares en todo el este de Asia.konjac(antiguo nombre chino Konjac) es un género de hierbas de la familia Araceae [1], ampliamente distribuida en China.Toda la planta es venenosa, con el tubérculo como la mayoría, no se puede comer cruda, se debe comer después del procesamiento, con presión arterial, glucosa en sangre, lípidos en sangre, equilibrio de sal, limpieza del estómago, intestino, desintoxicación y otros efectos.
Datos sobre Taki Shiraki
→ El arroz shirataki (o arroz maravilloso) contiene un 97% de agua y un 3% de fibra dietética.
→ Tiene elasticidad y textura gelatinosa.
arroz konjacEs un buen alimento para bajar de peso porque es bajo en calorías y carbohidratos y no contiene azúcar, grasas ni proteínas.
→ Cuando lo preparas correctamente, es un alimento insípido.
→ El arroz Shirataki cambiará de textura cuando se congele, por lo que es mejor no congelar los productos elaborados con Shirataki.
¿Cómo hacer arroz Shirataki?
arroz shiratakiEs insípido, fácil de preparar, bajo en calorías y rico en fibra.Como asiático que creció en Asia, el arroz es un alimento básico en la dieta diaria y, con mi método fácil y rápido, aprenderá la mejor y correcta forma de cocinar arroz shirataki como lo haría en Asia.
1, cocinar con olla arrocera:
Ponga el arroz en el recipiente con agua para enjuagar varias veces, directamente en la olla arrocera, agregue agua para ahogar la lata de arroz, presione la tecla de cocción de la olla arrocera, aproximadamente 10 minutos, un tazón de arroz delicioso estará listo.Puedes agregar tus guarniciones favoritas: brócoli, carne con chile, pollo, papas, tomates, etc.
2. Secar el arroz frito en una sartén.
Lavar el arroz varias veces, secar el agua, untar la sartén con aceite, poner el arroz en el sofrito, poner en tus guarniciones favoritas, agregar sal, salsa de soja, glutamato monosódico, tapar la olla durante 5 minutos, un delicioso frito. el arroz está listo.
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Hora de publicación: 08-sep-2022