Calorie ísealIs é an eochair.Ciallaíonn meáchan a chailleadh go nglacann tú níos lú calraí, ar ndóigh nuair a thagraíonn sé don chos bia, is é bia calraí íseal an chéad rogha, in ionad gnáth-pasta laethúil, molaimid duit anpasta konjac.Konjac pasta: Is planda é Konjac a fhástar sa tSín, sa tSeapáin agus i nDeisceart na hÁise Thoir, tá fréamh konjac lán le snáithín cothaithe ar a dtugtar glucomannan, cuidíonn sé le díleá, coinníonn sé deireadh iomlán leat ithe níos lú, a bhfuil ár gcuid táirgí konjac go léir a bhaintear as.Is é Konnyaku nó konjac yam ainm an phlanda freisin, déanann an carachtar satiety ábhar foirfe chun bia aiste bia sláintiúil a dhéanamh.más mian leat fós ag ithe pasta gan cur isteach ar do spriocanna meáchain, athrú ar an mbealach a itheann tú é.Bíodh cuid bheag de rogha shláintiúil agat.Fág amach anlainn throma agus barraíocht cáise.Cuir go leor glasraí.Úsáid níos lú ola.Teorainn méid do chuid.Ní dhéanfaidh tú é seo a ithe uair sa tseachtain dochar do dhul chun cinn meáchain caillteanas.má fhanann tú gníomhach

Le speisialtacht calorie íseal, is féidir le pasta konjac daoine ar aiste bia a dhéanamh níos mó taitneamh a bhaint as cate, ach fós tá go leor daoine ag streachailt idir meáchain caillteanas agus saol blasta, is monarcha núdail Síneach muid, gach cineál bianna konjac, lena n-áirítear rís konjac,sneaiceanna konjac, bia konjac vegan agus bainne konjac shake etc., sna nithe seo a leanas molfaimid an pasta konjac is coitianta duit, d’fhéadfá blas amháin a thaitníonn leat a roghnú agus tús a chur le do thuras meáchain caillteanas!más mian leat a fháil amach conas a dhéantar núdail sa mhonarcha, is féidir leat níos mó alt a léamh freisin mar atá thíos.