การกินบุกปลอดภัยหรือไม่?
มีอาหารและส่วนผสมที่แตกต่างกันมากมายในตลาดซึ่งรับประกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพและการลดน้ำหนักที่ดีตัวอย่างเช่น นำต้นบุกซึ่งเป็นผักญี่ปุ่นที่ใช้ในเอเชียมานานหลายศตวรรษหลายคนอาจไม่คุ้นเคยกับสิ่งนี้ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้กลายเป็นหัวข้อข่าวเกี่ยวกับการกล่าวอ้างทางโภชนาการมากมายส่วนผสมหรืออาหารที่เริ่มได้รับความนิยมได้แก่ ต้นบุก/ราก แล้วอาหารบุกนี้ปลอดภัยไหม?
ตราบใดที่ร่างกายของคุณต้องการแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันเพื่อความอยู่รอด คุณสามารถกินอาหารเหล่านี้ทุกวันได้เป็นการดีที่จะรวมสิ่งเหล่านี้เข้ากับอาหารประจำวันของคุณ
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาพิจารณาว่าการบุกมีความปลอดภัยและได้อนุมัติคำร้องเมื่อเดือนที่แล้วที่อนุญาตให้ผู้ผลิตอาหารทำการตลาดสารดังกล่าวเป็นแหล่งของใยอาหาร... “ใยอาหารทุกชนิดสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพได้ แต่ถ้าคุณกินมากเกินไปหรือแทบจะไม่กินอย่างอื่นเลย ร่างกายก็ไม่สามารถตามสารอาหารอื่นได้”ซัลมาสกล่าวว่า
บะหมี่ทำในโรงงานได้อย่างไร?
อาหารบุกย่อยยากจริงหรือ?
คาร์โบไฮเดรตหมักที่พบในบุกมักจะดีต่อสุขภาพของคุณ แต่ก็อาจย่อยได้ยากสำหรับบางคนเช่นกันเมื่อคุณกินบุก คาร์โบไฮเดรตเหล่านี้จะหมักในลำไส้ใหญ่ของคุณ ซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อระบบทางเดินอาหารได้หลายอย่างดังนั้นหากคุณมีอาการไม่สบายท้องหรือมีปัญหาเรื่องกระเพาะ ไม่แนะนำให้รับประทานบุก สามารถรอรับประทานได้เลย
ผู้ผลิตบะหมี่
คีโตสลิม โมเป็นผู้ผลิตเส้นก๋วยเตี๋ยวแบบโฮมเมดที่มีอุปกรณ์การผลิตครบวงจรและใบรับรองที่เกี่ยวข้องผลิตภัณฑ์ไม่เพียงแต่รวมถึงผงบุก, บะหมี่บุก, ข้าวบุก, ขนมบุก, ฟองน้ำบุก, ลูกบอลคริสตัลบุก, ไวน์บุก, มิลค์เชคทดแทนอาหารบุกและอื่น ๆ ลักษณะที่น่าสนใจและโดดเด่นที่สุดของบะหมี่คือการเตรียมบะหมี่ใน เพียงสามถึงห้านาทีเพียงคุณซื้อบะหมี่ต้มแล้วจานของคุณก็พร้อมรับประทาน
บทสรุป
การกินอาหารบุกซึ่งอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและพลังงานชนิดหนึ่งของร่างกายนั้นปลอดภัย แต่ก็จำเป็นต้องกินเนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้อื่นๆ เพื่อเติมพลังงาน
เวลาโพสต์: 20 ม.ค. 2022