Spanduk

Sampeyan bisa njaluk pasta kalori kurang

Mie konjac, sing uga diaraniMie Shiratakiutawa mie Ajaib, digawe saka oyod tanduran konjac, ditanam ing Jepang, China lan Asia Tenggara, kok kalori sing sithik?Sampeyan bisa njalukkalori kurangpasta?Ya sampeyan bisa entuk manawa, mie konjac pasta kalori rendah minangka pilihan sing paling apik.Ana akeh serat panganan sing diarani glukomanan ing tanduran konjac, jinis serat larut sing bisa nggawe sampeyan kenyang nganti suwe lan pungkasane mangan kurang.Mie pabrik panganan kita mung digawe saka oyod lan banyu konjac, mula ora ana keraguan manawa pasta sing sampeyan entuk kalori sing sithik.Dibandhingake karo pasta tradisional, ana jinis pasta sing kurang kalori, kayata Mie Zucchini,Quinoa Pasta utawaMie gandumkajaba Mie Shirataki.Kene pasta konajc apa kita fokus ing.

 

Apa sampeyan bisa entuk pasta kalori rendah?

Konajc pasta tansah kaya 21kJ kalori saben porsi, arang banget luwih murah tinimbang 170kJ.Dadi iki bisa dadi pilihan sing sampurna kanggo sing pengin diet, sampeyan ora kudu ngetung saben dhaharan.Apa maneh, pasta konjac iki bebas gluten lan panganan sing ramah keto, kanggo diabetes.Iki uga minangka pilihan sing apik yen sampeyan wis cukup nonton kabeh dhaptar nutrisi sadurunge mangan panganan.Bisa mbantu nyuda tingkat kolesterol LDL, ngontrol gula getih lan ningkatakebobote mudun.

Disaranake sampeyan resep pasta sing kurang kalori kaya ing ngisor iki:

  • Siapke pasta konjac, mbilas udakara 1-2 menit banjur disisihake.Blend keju cottage nganti alus banjur sisihake.Lan ikatan endhog kanggo wong-wong mau.
  • Masak pasta konjac nganti 2-5 menit, banjur nyiyapake saus pasta kanthi nyampur bawang putih, passata, bumbu Italia, pengganti gula abang lan uyah lan mrico nganti digabungake.Tambah setengah saos, keju cottage, setengah keju mozzarella lan endhog banjur aduk nganti digabungake.Tambah pasta sing wis masak lan aduk nganti digabungake.
  • Nyebarake 1/4 saos menyang sajian, tambahake campuran pasta konajc banjur sijine kabeh 3/4 ing ndhuwur sajian.Tutup karo keju mozzarella.Banjur nutupi loyang kanthi aluminium foil.
  • Butuh watara 30 menit kanggo baking.Copot nganti pinggiran keju mlembung lan dadi coklat.
  • Seneng mangan saiki.

Sampeyan uga bisa entuk pasta kalori sing luwih sithik, maca liyane sing mbantu sampeyan njelajah kepiye carane nggawe urip luwih sehat saiki!


Wektu kirim: Jan-07-2022