Диета ұстанатын адамдар үшін орташа макаронның үлкен тостағанынан ләззат алу мүмкін емес деген өкінішті шындықты білуіміз керек, дегенмен кето тұтынатын болсаңыз, сіз ешқашан макарон жей алмайсыз дегенді білдірмейді, бірақ сізге қажет болуы мүмкін. бұл туралы аздап шығармашылықпен айналысыңыз.Біздің коньякарық макарон (спагетти)бұл жағдайда сіз үшін жақсы таңдау.

Ширатаки кеспесі - әр порциясында бірнеше калория бар көмірсуы аз тағам.Ширатаки кеспесі кето-достық болып табылады, өйткені оның құрамында көмірсулар аз.

Міне, теория: адам күніне 50 г көмірсудан аз тұтынса, денеде қандағы қант (отын) таусылады.Денеде қандағы қант таусылғаннан кейін дене қуат алу үшін ақуыздар мен майларды ыдырай бастайды, нәтижесінде салмақ жоғалады.

Ширатаки кеспесімөлдір кеспе болып табылатын коньяк ямынан жасалған, құрамында глюкоманнан талшығы көп.Ширатакижапон тілінде «ақ сарқырама» дегенді білдіреді, ол кеспенің анық көрінісін сипаттайды.

Глюкоманнан талшығы - коньяк өсімдігінің тамырынан алынатын еритін талшықтың бір түрі.Коньяк өсімдіктері Жапонияда, Қытайда және Оңтүстік-Шығыс Азияда өседі;бұл өсімдіктер жергілікті жерде жылан өсімдігі және вуду лалагүлі ретінде белгілі.

Ширатаки кеспесі 3% талшықтан және 97% судан тұрады, бұл кеспе салмақ жоғалтуға қолайлы етеді.

Мұнда көбірек артықшылықтар бар:

• Безеудің алдын алу: көмірсуларды азайту гиперинсулинемияны азайту арқылы безеудің пайда болуын болдырмауы мүмкін.
• Ұстамаларды бақылау: кетогендік диеталар құрысуларды бақылауға көмектесуі мүмкін.

Пайдасы сіз ойлағаннан әлдеқайда көп, біздің өнімдеріміз әр түрдегі, сізді барлық жағынан қанағаттандырады...