A pasta zero caloria hè sana?
Is zero caloripasta sana?cum'è un noodle da a Cina è urigginatu da u Giappone, a pasta di calori zero hè fatta da a radica di konjac, una pianta piena di fibra dietetica, chì hè chjamata glucomannan.stu tipu di tagliatelle sò chjamatitagliatelle konjac, tagliatelle miraculi ètagliatelle shirataki."Shirataki" hè giapponese per "cascata bianca", chì descrive l'aspettu trasluzente di i noodles.Sò fatti mischjendu a farina di glucomannanu cù l'acqua regulare è un pocu acqua di calce, chì aiuta i tagliatelle à mantene a so forma.
I noodles Shirataki ponu aiutàperde u pesu.
A fibra dietetica puderia ritardà u svuotamentu di u stomacu, finiscinu per manghjà menu è vi stà sanu più longu.Per e persone chì sò in una dieta, zero calori o calori bassi sò una bona scelta, In più, piglià glucomannan prima di cunsumà assai carbs pare chì riduce i livelli di l'hormone di a fame ghrelin.
Pò riduce u zuccheru in sangue è i livelli d'insulina.
Glucomannan hè statu dimustratu per aiutà à calà i livelli di zuccaru in sangue in e persone cun diabetes è resistenza à l'insuline.Perchè a fibra viscosa ritarda u svuotamentu di u stomacu, u zuccheru in sangue è u nivellu d'insulina aumentanu più gradualmente cum'è i nutrienti sò assorbiti in u sangue.
In ogni casu, u glucomannan in i noodles shirataki pò causà prublemi digestivi lievi, cum'è feci molli, gonfiore è flatulenza.U puntu hè chì u glucomannan hè statu truvatu per esse sicuru à tutti i dosages pruvati in studii.
Quandu pigliate i noodles shirataki sottu a specificazione, ùn ci saria micca male per voi.I noodles Shirataki sò un grande sustitutu per i noodles tradiziunali.Eccettu per esse estremamente bassu in calori, vi furniscenu sazietà per a perdita di pisu.In più, riduce u nivellu di zuccaru in sangue, u colesterolu è prumove a salute digestiva.
Sapete più nantu à i prudutti Ketoslim Mo
Tempu di Postu: 05-Jan-2022