พาสต้าแคลอรี่เป็นศูนย์ดีต่อสุขภาพหรือไม่?
Is แคลอรี่เป็นศูนย์พาสต้าดีต่อสุขภาพเหรอ?เนื่องจากเป็นเส้นบะหมี่จากประเทศจีนและมีต้นกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น พาสต้าแบบไม่มีแคลอรี่จึงทำมาจากรากบุกซึ่งเป็นพืชที่เต็มไปด้วยใยอาหารที่เรียกว่ากลูโคแมนแนนบะหมี่ชนิดนี้เรียกว่าบะหมี่บุก, บะหมี่มหัศจรรย์ และบะหมี่ชิราทากิ-“ชิราทากิ” เป็นภาษาญี่ปุ่นที่แปลว่า “น้ำตกสีขาว” ซึ่งหมายถึงลักษณะที่โปร่งแสงของเส้นบะหมี่ทำโดยการผสมแป้งกลูโคแมนแนนกับน้ำธรรมดาและน้ำมะนาวเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้เส้นบะหมี่คงรูปได้
เส้นชิราทากิช่วยคุณได้ลดน้ำหนัก.
ใยอาหารอาจทำให้การขับถ่ายช้าลง ส่งผลให้รับประทานอาหารน้อยลง และทำให้คุณอิ่มได้นานขึ้นสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร แคลอรี่เป็นศูนย์หรือแคลอรี่ต่ำเป็นทางเลือกที่ดี ยิ่งไปกว่านั้น การรับประทานกลูโคแมนแนนก่อนบริโภคคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากอาจช่วยลดระดับฮอร์โมนเกรลินที่หิวโหยได้
สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินได้
กลูโคแมนแนนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานและภาวะดื้อต่ออินซูลินเนื่องจากใยอาหารที่มีความหนืดทำให้การขับถ่ายในกระเพาะล่าช้า ระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินจึงค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อสารอาหารถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
อย่างไรก็ตาม กลูโคแมนแนนในบะหมี่ชิราทากิอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารเล็กน้อย เช่น อุจจาระเหลว ท้องอืด และท้องอืดประเด็นก็คือพบว่ากลูโคแมนแนนปลอดภัยในทุกขนาดที่ทดสอบในการศึกษา
เมื่อคุณทานบะหมี่ชิราทากิตามข้อกำหนด ก็จะไม่เกิดอันตรายใด ๆ กับคุณเส้นชิราทากิเป็นสิ่งทดแทนเส้นบะหมี่แบบดั้งเดิมได้เป็นอย่างดีนอกจากจะมีแคลอรี่ต่ำมากแล้ว ยังช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มในการลดน้ำหนักอีกด้วยนอกจากนี้ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด คอเลสเตอรอล และส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหาร
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ Ketoslim Mo
เวลาโพสต์: Jan-05-2022