Zero kaloriako pasta osasuntsua al da?
Is zero kaloriapasta osasuntsu?Txinako fideoak eta Japoniako jatorria denez, zero kaloriako pasta konjac errotik egiten da, zuntz dietetikoz betetako landarea, glucomanano deritzona.mota honetako fideoak deitzen dirakonjac fideoak, mirarizko fideoak etashirataki fideoak."Shirataki" japonieraz "ur-jauzi zuria" da, eta horrek fideoen itxura zeharrargia deskribatzen du.Glukomanano-irina ohiko urarekin eta kare-ur pixka batekin nahasiz egiten dira, eta horrek fideoak forma mantentzen laguntzen du.
Shirataki fideoak lagun zaitzakepisua galdu.
Zuntz dietetikoak urdaila hustea atzeratu dezake, gutxiago jaten amaituz eta denbora luzez beteta egoten zara.Dieta egiten duten pertsonentzat, zero kaloria edo kaloria baxuak aukera ona dira. Gainera, glukomanana hartzeak karbohidrato asko kontsumitu aurretik badirudi gosearen hormona grelina maila murrizten duela.
Odoleko azukrea eta intsulina maila murrizten ditu.
Glukomannanoak diabetesa eta intsulinarekiko erresistentzia duten pertsonen odoleko azukre maila jaisten laguntzen duela frogatu da.Zuntz likatsuak urdaila hustea atzeratzen duelako, odoleko azukrea eta intsulina mailak pixkanaka igotzen dira mantenugaiak odolean xurgatzen diren heinean.
Hala ere, shirataki fideoetan glukomananoak digestio-arazo arinak sor ditzake, hala nola gorotz solteak, puzketak eta flatulentzia.Kontua da glucomannan segurua dela ikerketetan probatutako dosi guztietan.
Shirataki fideoak zehaztapenaren arabera hartzen dituzun heinean, ez litzateke kalterik izango zuretzat.Shirataki fideoak fideo tradizionalen ordezko bikainak dira.Oso kaloria gutxi izateagatik izan ezik, pisua galtzeko asetasuna ematen dizute.Gainera, odoleko azukre-maila, kolesterola eta digestio-osasuna sustatzen ditu.
Lortu informazio gehiago Ketoslim Mo produktuei buruz
Argitalpenaren ordua: 2022-05-05