Lahi sa kadaghanang klase sa noodles, makit-an nimo kini sa refrigerated aisle imbes sa pasta aisle.Ang Shirataki noodles, gitawag usab nga konjac noodles o Miracle noodles ginama sa tubig, konjac nga harina (utanon nga gitanom sa Asian), ug calcium hydroxide (usa ka preserbatibo).

Shirataki pastamga vegan,walay gluten, ug taas sa matunaw nga fiber, nga makatabang kanimo nga mabati ang bug-os nga katapusan mokaon og gamay.Ang Ketosim mo brand nga pure konjac noodle adunay 5 kcal nga kaloriya matag serving (ang ubang mga brand mas taas pa).Alang sa mga tawo nga nagtutok sa mga carbs, kini nga mga noodles mao ang sulundon nga kapuli sa pagkaon - 1.2 gramo ra nga carbs matag pag-alagad.

Samtang ang shirataki nagdan-ag sa departamento sa fiber, wala silay sulod nga protina o tambok, busa ayaw kabalaka sa pagtan-aw pag-usab sa tsart sa nutrisyon samtang nagdiyeta.

Wala sila'y bisan unsang lami sa ilang kaugalingon, mao nga ipares sila sa mga lami nga sarsa nga gusto nimo, kini nagdugang labi ka makalingaw alang kanimo sa paghimo sa imong kaugalingon nga himsog nga resipe sa pagkaon!

Ang Shirataki pasta adunay baho gikan mismo sa bag nga dili ganahan sa pipila ka mga tawo, sa pagkatinuod ang baho gikan sa materyal nga konjac root mismo.apan kung imo silang hugasan sa tubig, kini dali nga mawala.sayon ​​ang pagpangandam.Mahimo nimong i-parboal sulod sa duha ka minuto, igisa sa usa ka pan, o bisan ang microwave sa noodles sulod sa usa o duha ka minuto.

unya lingawa ra imong lami nga pasta.