Fibro en keto
Fibro havas grandegajn sanajn avantaĝojn por konsumantoj.Ekzemple, perdi pezon.Pliigita sento de pleneco.Pli bonekontrolo de sanga sukero.
Multaj homoj ne scias multon pri ĝi, sed la avantaĝoj estas realaj.
Kio estas fibro?
Fibro, ankaŭ konata kieldieta fibro.La nedigestebla parto de plantaj manĝaĵoj.Ĝi estas karbonhidrato, kiu ne povas esti malkonstruita de la homa digesta sistemo.
Solvebla fibrodissolviĝas en akvo kaj formas ĝelsimilan substancon en la digesta vojo.
Nesolvebla fibro
Nesolvebla fibrone solvas en akvo kaj pliigas la volumenon de la feko.
Kial fibro estas bona?
Akiri sufiĉe da fibro povas helpi teni vian sangan sukeron stabilaj.Ĝi helpos vin senti vin plenumita kaj kontenta.Ĝi helpas redukti la riskon de tipo 2 diabeto.Fibro povas malaltigi kolesterolon kaj plibonigi sangopremon.Kelkaj studoj montras ke aalta fibra dietoestas pli bona por kora sano.Ĝi eĉ povas helpi malhelpi iujn specojn de kancero, kiel tiuj de la gastrointestina vojo.
Kiel akiri sufiĉe da fibro en ketogena dieto?
Verdaj foliaj legomoj
Verdaj foliaj legomoj estasunu el la plej bonaj fontoj de fibrokaj preskaŭ ne enhavas karbonhidratojn.
Florbrasiko kaj Brokolo
Brokolo estasriĉa en vitamino C, kaj florbrasiko estas bonega aldono al multaj pladoj.
Konjac-nudeloj keto kaj Konjac-rizo
Mi kredas, ke multaj homoj ne konaskonjac.Konjac estas riĉa jeglukomana fibro, unika fibro kiu helpas kontroli sangan sukeron tenante vin plena.
Ketoslim Mo's konjac-pastaj nudelojkajshirataki konjac rizoestas faritaj el konjac radiko.Bonega solvo por dietantoj serĉantaj malaltajn karbonhidratojn kaj altajn fibrojn.
Kiam vi sekvas malaltan karbonhidratan manĝplanon, gravas akiri sufiĉe da fibro.Ketoslim Mohelpas vin resti sata kaj ĝui manĝaĵon laŭ via maniero -senkulpakaj facile digestebla!Ĝi estas plant-bazita, koŝera,malalta karbonhidrato, kaj gluten-libera, igante ĝin la perfekta solvo por iu ajn vivstilo.
Se vi serĉas manierojn ĝui iujn viajn plej ŝatatajn receptojn, plimultiĝuketofibrokaj eviti superŝarĝon de karbonhidratoj,Ketoslim Moestas la respondo!Ketoslim Mo kiel akonjac provizanto. Provizu unuhaltan servon.Estas via kvalita partnero.
Vi Eble Ankaŭ Ŝati Ĉi tiujn
Afiŝtempo: Feb-18-2024