Dè a th 'ann an konjac rus?
Is e rus fuadain calorie ìosal a th’ ann an Konjac rice air a dhèanamh le teicneòlas gun samhail, a tha sa mhòr-chuid air a dhèanamh de phùdar Konjac agus meanbh-phùdar.Konjacann fhèin tha snàithleach daithead beairteach soluble, a tha na phrìomh bhiadh fallain dha daoine le mòr-fhulangas, hyperglycemia, tinneas an t-siùcair agus reamhrachd.Rice konjac poblach gach 100 gram de chalaraidhean ann an 79.6 kcal, is e fiber daithead 18.6 gram.Is e an rus konjac againn 270g / baga, is e an snàithleach daithead 6.7g, agus is e gualaisg 71.6g (tha diofar phàirtean beathachaidh aig diofar thoraidhean, agus bidh an luach eadar-dhealaichte. Bidh an luach sònraichte an urra ris an fhìor shuidheachadh).
Ciamar a tha konjac rus a 'blasad?
An coimeas ri rus geal traidiseanta,konjac ristha blas meadhanach meadhanach agus aotrom.Tha inneach coltach ri rus ann, agus ged a tha cuid ga mhìneachadh mar “rubbery,” is fhiach feuchainn fhathast oir tha e na dheagh bhunait airson sàsaichean agus tha tòrr ghnìomhan aige.Ma dh'fheuchas tu e, bidh gràdh agad air.
Feartan gnìomh konjac rus:
1. Call cuideim fallain: Tha rus Konjac beairteach ann am freumhag daithead konjac.Nuair a thèid e a-steach don stamag daonna, bidh e a ’toirt làn chluich do leudachadh feartan corporra snàithleach daithead konjac, a’ cluich pàirt lìonaidh anns an stamag, a ’meudachadh faireachdainn satiety, agus mar sin a’ cuideachadh le cuideam a chall.dreuchd.Dleastanas ann an call cuideam fallain.
2. Dleastanas glanadh na caolan: Às deidh ithe konjac rus, bidh na lusan intestinal ag atharrachadh, bidh meanbh-fhàs-bheairtean buannachdail a ’dol am meud, tha grunn bacteria pathogenic agus cronail air an smachd gu h-èifeachdach, thathas a’ cumail smachd air cinneasachadh toxin, tha ionnsaigh carcinogens air bodhaig an duine air a lughdachadh, agus tha e tha deagh bhuaidh aige air an rectum.Tha buaidh casg agus làimhseachadh aillse iongantach
3. Cuir casg air constipation: Airson euslaintich le giorrachadh, faodaidh ithe rus konjac susbaint uisge feces a mheudachadh, an ùine airson biadh a bhith a’ siubhal anns na caolan agus an ùine callachaidh a ghiorrachadh, agus an àireamh de bibacteria (bacteria buannachdail intestinal) a mheudachadh.
4. Cuir casg air metabolism cholesterol: Tha buaidh bacadh mòr aig gel Glucomannan air cruthachadh cholesterol siostamach.Chaidh seo a dhearbhadh le deuchainnean bheathaichean agus deuchainnean clionaigeach còrr is 20 bliadhna air ais.Is e seo buaidh lughdachadh cholesterol aig glucomannan.Tha gnìomh a’ toirt seachad fianais gu leòr.Konjac rus.
5. A 'casg agus a' làimhseachadh bruthadh-fala àrd: Tha àite cudromach aig an snàithleach bìdh solubhail ann an uisge ann an rus konjac ann a bhith a 'riaghladh cuideam fala.
6. A 'casg agus a' làimhseachadh tinneas an t-siùcair: Tha an ùine gleidhidh de rus konjac anns an stamag air a leudachadh, agus tha am PH de sùgh gastric a 'lùghdachadh, a tha a' slaodadh sìos an t-siùcair, agus mar sin a 'lùghdachadh caitheamh insulin anns a' bhodhaig.Tha e na dheagh bhiadh airson casg agus làimhseachadh tinneas an t-siùcair, agus tha e air leth freagarrach airson euslaintich diabetic.prìomh bhiadh.
Stiùireadh ithe
Gabhail a-steach snàithleach daithead a thathar a’ moladh: Feumaidh Buidheann Bidhe is Àiteachais na Cruinne (FAO) in-ghabhail làitheil as lugha de fiber daithead de 27 gram;
Tha comann beathachaidh Sìonach a 'moladh: luchd-còmhnaidh Sìneach làitheil snàithleach daithead iomchaidh intake airson 25-30 gram;
Tha Ministreachd Slàinte Iapan a 'moladh: is e 25-30 gram a th' ann an cleachdadh snàithleach làitheil gach latha;Èiginn nàiseanta 11.6 gram;
Aig an àm seo, Sìona in-ghabhail làitheil per capita: 11.6 gram, nas lugha na leth den ìre eadar-nàiseanta;
Mar sin a h-uile latha 22 konjac rus, ith a-mach à slàinte agus bòidhchead.
Sealladh ithe rus Konjac:
1. Taigh-bìdh: Feumaidh nòtaichean konjac / rus a bhith aig an taigh-bìdh, a bhrosnaicheas reic sa bhùth agad;
2. Taighean-bìdh bìdh aotrom: Tha an snàithleach bìdh a tha ann an rus konjac fhèin nas buannachdail do shlàinte luchd-cleachdaidh nuair a thèid a chàradh le soithichean bìdh aotrom;
3. Bùth fallaineachd: Faodaidh tu ithe le biadh konjac rè eacarsaich, a tha nas freagarraiche airson tocsainnean sgudail a chuir às a ’bhodhaig agus na caolan a ghlanadh;
4. Canteen: Tha iomadh seòrsa konjac ann as urrainn dhut a thaghadh, a chuidicheas tu gus trafaic a dhràibheadh;
5. Siubhal: Thoir bogsa de rus fèin-teasachaidh konjac nuair a tha thu a 'siubhal, a tha sìmplidh, goireasach agus slàinteil;
Diabetics / milsearan / dieters eile: Is e Konjac an geall as fheàrr agad.Cuidichidh an snàithleach daithead ann an konjac thu gus smachd a chumail air siùcar fala agus cuideam a chall.
Co-dhùnadh
Tha Konjac, ris an canar cuideachd Konjac, beairteach ann am fibre daithead soluble agus ìosal ann an geir is gualaisg.Tha iomadh gnìomh aige.Faodaidh tu feuchainn air.
Ma tha tuilleadh cheistean agad no ma tha feum agad air tuilleadh fiosrachaidh mu Konjac Rice no cùisean co-cheangailte ris, tha sinn a’ cur fàilte oirbh fios a chuir thugainn uair sam bith.Faodaidh tu fios a chuir thugainn anns na dòighean a leanas:
Loidhne seirbheis teachdaiche: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
Làrach-lìn oifigeil: www.foodkonjac.com
Is dòcha gum bu toil leat cuideachd
Faodaidh tu faighneachd
Ùine puist: Samhain-03-2022