konjac چانور ڇا آهي؟
Konjac چانور ھڪڙو گھٽ ڪيوري وارو مصنوعي چانور آھي جيڪو منفرد ٽيڪنالاجي سان ٺاھيو ويو آھي، جيڪو خاص طور تي Konjac پائوڊر ۽ مائڪرو پائوڊر مان ٺاھيو ويندو آھي.ڪنجڪپاڻ ۾ گھلندڙ غذائي فائبر تي مشتمل آھي، جيڪو ھائيپر ٽينشن، ھائيپرگليسيميا، ذیابيطس ۽ موهپا وارن ماڻھن لاءِ ھڪڙو مثالي صحتمند غذا آھي.پبلڪ ڪنجڪ چانور في 100 گرام ڪيليريا 79.6 ڪيڪال ۾، غذائي فائبر 18.6 گرام آهي.اسان جو ڪنجيڪ چانور 270 گرام/بيگ آهي، غذائي فائبر 6.7 گرام آهي، ۽ ڪاربوهائيڊريٽ 71.6 گرام آهي (مختلف شين ۾ مختلف غذائي جزا آهن، ۽ قيمت مختلف هوندي. مخصوص قيمت اصل صورتحال جي تابع هوندي).
ڪنجڪ چانورن جو ذائقو ڪيئن آهي؟
روايتي اڇي چانورن جي مقابلي ۾،ڪنجڪ چانورهڪ نسبتا نرم ۽ هلڪو ذائقو آهي.ان ۾ چانورن وانگر بناوت آهي، ۽ جڏهن ته ڪجهه ان کي "ربري" جي طور تي بيان ڪن ٿا، اهو اڃا تائين هڪ ڪوشش جي لائق آهي ڇو ته اهو ساس لاء هڪ وڏو بنياد آهي ۽ تمام گهڻو ڪم آهي.جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪريو، توھان ان کي پيار ڪندا.
konjac چانورن جي فنڪشنل خاصيتون:
1. صحت مند وزن گھٽائڻ: ڪونجڪ چانور ڪونجڪ غذائي فائبر سان مالا مال آهي.جڏهن اهو انساني معدي ۾ داخل ٿئي ٿو، اهو konjac غذائي فائبر جي جسماني خاصيتن کي وڌائڻ لاء مڪمل راند ڏئي ٿو، پيٽ ۾ ڀرپور ڪردار ادا ڪري ٿو، اطمينان جو احساس وڌائي ٿو، ۽ اهڙي طرح وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.ڪردار.صحت مند وزن گھٽائڻ ۾ ڪردار.
2. آنڊن کي صاف ڪرڻ جو ڪردار: ڪونجڪ چانور کائڻ کان پوءِ آنڊن جي نباتات ۾ تبديلي ايندي آهي، فائديمند مائڪروجنزم پيدا ٿيندا آهن، مختلف بيمارين ۽ نقصانڪار بيڪٽيريا کي موثر طريقي سان ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، ٽوڪسن جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، انساني جسم تي ڪارسنجن جو حملو گهٽجي ويندو آهي، مستطيل تي سٺو اثر آهي.ڪينسر جي روڪٿام ۽ علاج جو اثر قابل ذڪر آهي
3. قبض کي روڪيو: قبض جي مريضن لاءِ، ڪنجڪ چانور کائڻ سان مال جي پاڻي جي مقدار ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو، کاڌ خوراڪ لاءِ آنڊن ۾ سفر ڪرڻ جو وقت ۽ رطوبت جو وقت گهٽجي سگهي ٿو، ۽ بائيڪيريا (اندر ۾ فائديمند بيڪٽيريا) جي تعداد ۾ اضافو ٿئي ٿو.
4. کوليسٽرول ميٽابولزم کي روڪيو: گلوڪومنن جيل سسٽماتي ڪوليسٽرول جي ٺهڻ تي هڪ اهم رڪاوٽ اثر رکي ٿو.اها تصديق ڪئي وئي آهي جانورن جي تجربن ۽ ڪلينڪل تجربن کان وڌيڪ 20 سال اڳ.اهو گلوڪومنن جو ڪوليسٽرول-گهٽتائي اثر آهي.فنڪشن ڪافي ثبوت مهيا ڪري ٿو.ڪونج چانور.
5. هاءِ بلڊ پريشر کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ: ڪونجڪ چانورن ۾ موجود پاڻي ۾ حل ٿيندڙ غذائي فائبر بلڊ پريشر کي منظم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
6. ذیابيطس کان بچاءُ ۽ علاج: ڪونجڪ چانورن جي معدي ۾ برقرار رکڻ جو وقت ڊگهو ٿيندو آهي، ۽ گيسٽرڪ جوس جو پي ايڇ گهٽجي ويندو آهي، جيڪو شوگر جي جذب کي سست ڪري ٿو، ان ڪري جسم ۾ انسولين جو استعمال گهٽجي ٿو.اهو ذیابيطس کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ لاء هڪ بهترين کاڌو آهي، ۽ ذیابيطس جي مريضن لاء مثالي آهي.بنيادي کاڌو.
کائڻ جي هدايتون
غذائي فائبر جو تجويز ڪيل استعمال: ورلڊ فوڊ اينڊ ايگريڪلچر آرگنائيزيشن (FAO) روزاني گھٽ ۾ گھٽ 27 گرام جي غذائي فائبر جي ضرورت آهي؛
چيني غذائيت سوسائٽي سفارش ڪري ٿي: چيني رهواسي روزانو غذائي فائبر 25-30 گرام لاء مناسب استعمال؛
جاپان جي صحت واري وزارت سفارش ڪري ٿي: روزاني غذائي فائبر جو استعمال 25-30 گرام آهي؛قومي بحران 11.6 گرام؛
هن وقت، چين جي في کس روزاني انٽيڪ: 11.6 گرام، بين الاقوامي معيار جي اڌ کان به گهٽ؛
تنهنڪري هر روز 22 کنجڪ چانور، صحت ۽ خوبصورتي کان ٻاهر کائو.
ڪونجڪ چانور کائڻ جو منظر:
1. ريسٽورنٽ: ريسٽورنٽ ۾ لازمي طور تي ڪونجيڪ نوڊلز/ چانور هوندا، جيڪي توهان جي دڪان ۾ وڪرو ڪندا.
2. لائٽ فوڊ ريسٽورنٽ: ڪونجيڪ چانورن ۾ موجود غذائي فائبر خود صارفين جي صحت لاءِ وڌيڪ فائديمند آهي جڏهن ته هلڪي کاڌي جي کاڌن سان جوڙيو وڃي.
3. فٽنيس شاپ: توهان ان کي ورزش دوران konjac کاڌي سان گڏ کائي سگهو ٿا، جيڪو جسم مان فضول زهر کي خارج ڪرڻ ۽ آنڊن کي صاف ڪرڻ لاءِ وڌيڪ سازگار آهي.
4. ڪينٽين: توھان لاءِ چونڊڻ لاءِ ڪنجيڪ جا ڪيترائي قسم آھن، جيڪي توھان کي ٽريفڪ ھلائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
5. سفر: سفر دوران ڪنجڪ سيلف هيٽنگ چانورن جو دٻو آڻيو، جيڪو سادو، آسان ۽ صفائيءَ وارو هجي؛
ٻيا ذیابيطس / مٺي / ڊائيٽر: Konjac توهان جي بهترين شرط آهي.konjac ۾ موجود غذائي فائبر توهان جي رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
نتيجو
Konjac، Konjac جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، حليل غذائي فائبر ۾ مالا مال آهي ۽ چربی ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۾ گهٽ آهي.ان ۾ ڪيترائي افعال آھن.توهان ان کي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان وٽ ڪي وڌيڪ سوال آهن يا وڌيڪ معلومات جي ضرورت آهي Konjac Rice يا ٻين لاڳاپيل مسئلن بابت، اسان توهان کي ڀليڪار ڪيون ٿا ته ڪنهن به وقت اسان سان رابطو ڪريو.توھان ھيٺ ڏنل طريقن سان اسان سان رابطو ڪري سگھو ٿا:
ڪسٽمر سروس هاٽ لائن: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
سرڪاري ويب سائيٽ: www.foodkonjac.com
توھان پڻ پسند ڪري سگھو ٿا
پوسٽ ٽائيم: نومبر-03-2022