Mchele wa konjac ni nini?
Mchele wa Konjac ni mchele bandia wa kalori ya chini uliotengenezwa kwa teknolojia ya kipekee, ambao hutengenezwa kwa unga wa Konjac na poda ndogo.Konjacyenyewe ina nyuzinyuzi nyingi za lishe ambazo ni mumunyifu, ambayo ni chakula kikuu cha afya bora kwa watu walio na shinikizo la damu, hyperglycemia, kisukari na fetma.Mchele wa konjac ya umma kwa gramu 100 za kalori katika 79.6 kcal, nyuzi za chakula ni gramu 18.6.Mchele wetu wa konjac ni 270g/mfuko, nyuzinyuzi za lishe ni 6.7g, na wanga ni 71.6g (bidhaa tofauti zina vipengele tofauti vya lishe, na thamani itakuwa tofauti. Thamani mahususi itategemea hali halisi).
Je, mchele wa konjac una ladha gani?
Ikilinganishwa na mchele mweupe wa kitamaduni,mchele wa konjacina ladha nyepesi na nyepesi.Ina muundo kama mchele, na ingawa wengine huielezea kama "raba," bado inafaa kujaribu kwa sababu ni msingi mzuri wa michuzi na ina utendaji mwingi.Ukiijaribu, utaipenda.
Vipengele vya kazi vya mchele wa konjac:
1. Kupunguza uzito kiafya: Mchele wa Konjac una nyuzinyuzi nyingi za lishe za konjac.Inapoingia ndani ya tumbo la mwanadamu, hutoa uchezaji kamili kwa upanuzi wa mali ya kimwili ya fiber ya chakula ya konjac, ina jukumu la kujaza ndani ya tumbo, huongeza hisia ya satiety, na hivyo husaidia kupoteza uzito.jukumu.Jukumu katika kupoteza uzito wenye afya.
2. Jukumu la kusafisha matumbo: Baada ya kula wali wa konjac, mimea ya matumbo hubadilika, vijidudu vyenye faida huongezeka, bakteria mbalimbali za pathogenic na hatari hudhibitiwa kwa ufanisi, uzalishaji wa sumu hudhibitiwa, uvamizi wa kansa kwenye mwili wa binadamu hupunguzwa, na hupungua. ina athari nzuri kwenye rectum.Kuzuia saratani na athari ya matibabu ni ya kushangaza
3. Zuia kuvimbiwa: Kwa wagonjwa wenye kuvimbiwa, kula wali wa konjac kunaweza kuongeza kiwango cha maji kwenye kinyesi, kufupisha muda wa chakula kusafiri kwenye matumbo na wakati wa kwenda haja kubwa, na kuongeza idadi ya bakteria (bakteria yenye faida kwenye matumbo).
4. Zuia kimetaboliki ya cholesterol: Geli ya Glucomannan ina athari kubwa ya kuzuia malezi ya cholesterol ya kimfumo.Hii imethibitishwa na majaribio ya wanyama na majaribio ya kliniki zaidi ya miaka 20 iliyopita.Ni athari ya kupunguza cholesterol ya glucomannan.Kazi inatoa ushahidi wa kutosha.Mchele wa Konjac.
5. Kuzuia na kutibu shinikizo la damu: Uzito wa chakula unaoyeyushwa na maji katika wali wa konjac una jukumu muhimu katika kudhibiti shinikizo la damu.
6. Kuzuia na kutibu ugonjwa wa kisukari: Muda wa kubaki wa mchele wa konjac kwenye tumbo ni mrefu, na PH ya juisi ya tumbo hupungua, ambayo hupunguza kasi ya kunyonya kwa sukari, na hivyo kupunguza matumizi ya insulini mwilini.Ni chakula bora kwa kuzuia na kutibu kisukari, na ni bora kwa wagonjwa wa kisukari.chakula kikuu.
Miongozo ya kula
Ulaji wa nyuzi lishe unaopendekezwa: Shirika la Chakula na Kilimo Duniani (FAO) linahitaji ulaji wa chini wa kila siku wa nyuzi za lishe wa gramu 27;
Kichina lishe jamii inapendekeza: wakazi wa Kichina kila siku fiber malazi ulaji sahihi kwa gramu 25-30;
Wizara ya Afya ya Japan inapendekeza: ulaji wa nyuzi za lishe kila siku ni gramu 25-30;Mgogoro wa kitaifa gramu 11.6;
Kwa sasa, ulaji wa kila siku wa kila mtu wa China: gramu 11.6, chini ya nusu ya kiwango cha kimataifa;
Hivyo kila siku 22 konjac mchele, kula nje ya afya na uzuri.
Eneo la kula wali wa Konjac:
1. Mkahawa: Mkahawa lazima uwe na tambi/ mchele wa konjac, ambao utaendesha mauzo katika duka lako;
2. Migahawa ya vyakula vyepesi: Nyuzinyuzi za lishe zilizomo kwenye wali wa konjac zenyewe ni za manufaa zaidi kwa afya ya watumiaji zinapounganishwa na vyakula vyepesi;
3. Duka la mazoezi ya mwili: Unaweza kula pamoja na chakula cha konjac wakati wa mazoezi, ambayo ni rahisi zaidi kutoa sumu taka kutoka kwa mwili na kusafisha matumbo;
4. Canteen: Kuna aina nyingi za konjac kwa wewe kuchagua, ambayo inaweza kukusaidia kuendesha trafiki;
5. Kusafiri: Kuleta sanduku la mchele wa kujipasha joto wa konjac wakati wa kusafiri, ambayo ni rahisi, rahisi na ya usafi;
Wagonjwa wengine wa kisukari/sweeteners/dieters: Konjac ni dau lako bora zaidi.Uzito wa chakula katika konjac unaweza kukusaidia kudhibiti sukari ya damu na kupunguza uzito.
Hitimisho
Konjac, pia inajulikana kama Konjac, ina nyuzinyuzi nyingi za lishe na ina mafuta kidogo na wanga.Ina kazi nyingi.Unaweza kujaribu.
Ikiwa una maswali zaidi au unahitaji maelezo zaidi kuhusu Konjac Rice au masuala mengine yanayohusiana, tunakukaribisha kuwasiliana nasi wakati wowote.Unaweza kuwasiliana nasi kwa njia zifuatazo:
Nambari ya simu ya huduma kwa wateja: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
Tovuti rasmi: www.foodkonjac.com
Unaweza pia kupenda
Unaweza kuuliza
JINSI YA KUPIKA MCHELE WA SHIRATAKI (MCHELE WA KONJAC)
Jinsi ya kutengeneza mchele wa Shirataki?|Ketoslim Mo
Je, wali wa miujiza ni salama kula?丨Ketoslim Mo
Mchele wa konjac umetengenezwa na 丨Ketoslim Mo nini
Je mchele wa konjac una afya|Ketoslim Mo
Je, mchele wa konjac una ladha ya mchele|Ketoslim Mo
Muda wa kutuma: Nov-03-2022