ਕੋਨਜੈਕ ਚੌਲ ਕੀ ਹੈ?
ਕੋਨਜੈਕ ਚਾਵਲ ਵਿਲੱਖਣ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਨਕਲੀ ਚੌਲ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕੋਨਜਾਕਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਹੈ।ਪਬਲਿਕ ਕੋਨਜੈਕ ਚੌਲ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ 79.6 ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ 18.6 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ।ਸਾਡਾ ਕੋਨਜੈਕ ਚਾਵਲ 270 ਗ੍ਰਾਮ/ਬੈਗ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ 6.7 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 71.6 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ (ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਖਾਸ ਮੁੱਲ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋਵੇਗਾ)।
ਕੋਨਜੈਕ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਰਵਾਇਤੀ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ,konjac ਚੌਲਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਸੁਆਦ ਹੈ.ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੌਲਾਂ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ "ਰਬੜੀ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਧਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਹਨ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ।
ਕੋਨਜੈਕ ਚਾਵਲ ਦੀਆਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
1. ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਕੋਨਜੈਕ ਚੌਲ ਕੋਨਜੈਕ ਡਾਈਟਰੀ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਨਜੈਕ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਖੇਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਭੂਮਿਕਾਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ.
2. ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ: ਕੋਨਜੈਕ ਚਾਵਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਰਾਸੀਮ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਾਂ ਦਾ ਹਮਲਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗੁਦਾ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਮਾਲ ਦਾ ਹੈ
3. ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕੋ: ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਕੋਨਜਾਕ ਚੌਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਲਈ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਚ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਇਬੈਕਟੀਰੀਆ (ਅੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ) ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
4. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ: ਗਲੂਕੋਮਨਨ ਜੈੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਗਠਨ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।20 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।ਇਹ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਾਫੀ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਕੋਨਜਾਕ ਚੌਲ.
5. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰੋ: ਕੋਨਜੈਕ ਚਾਵਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
6. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ: ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੋਨਜੈਕ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੰਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦਾ ਪੀਐਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖਪਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ.
ਖਾਣ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ: ਵਿਸ਼ਵ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਸੰਗਠਨ (FAO) ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 27 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
ਚੀਨੀ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਚੀਨੀ ਨਿਵਾਸੀ 25-30 ਗ੍ਰਾਮ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਢੁਕਵੀਂ ਮਾਤਰਾ;
ਜਪਾਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 25-30 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ;ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਕਟ 11.6 ਗ੍ਰਾਮ;
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਚੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ: 11.6 ਗ੍ਰਾਮ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਿਆਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ;
ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 22 ਕਾਂਜੇਕ ਚੌਲ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖਾਓ.
ਕੋਨਜੈਕ ਚੌਲ ਖਾਣ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼:
1. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ: ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼/ਚੌਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ;
2. ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ: ਕੋਨਜੈਕ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
3. ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਦੁਕਾਨ: ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੂੜੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ;
4. ਕੰਟੀਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੋਨਜੈਕ ਹਨ, ਜੋ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ;
5. ਯਾਤਰਾ: ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਨਜੈਕ ਸਵੈ-ਹੀਟਿੰਗ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਲਿਆਓ, ਜੋ ਕਿ ਸਧਾਰਨ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸਵੱਛ ਹੈ;
ਹੋਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ/ਮਿਠਾਈਆਂ/ਡਾਇਟਰ: ਕੋਨਜੈਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਜ਼ੀ ਹੈ।ਕੋਨਜੈਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਕੋਨਜੈਕ, ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਨਜੈਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ.ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਕੋਨਜੈਕ ਰਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਹਾਟਲਾਈਨ: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ: www.foodkonjac.com
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-03-2022