He aha te raihi konjac?
Ko te raihi Konjac he raihi horihori iti-kalori i hangaia me te hangarau ahurei, he mea hanga mai i te paura Konjac me te paura moroiti.Konjackei roto i a ia ano he muka kai wairewa, he kai tino pai mo te hunga e pa ana ki te takawhita, te hyperglycemia, te mate huka me te momona.Ko te raihi konjac a te iwi mo ia 100 karamu o nga kaata i te 79.6 kcal, ko te muka kai he 18.6 karamu.Ko ta tatou raihi konjac ko te 270g / putea, ko te muka kai ko te 6.7g, ko te warowaihā ko te 71.6g (he rereke nga momo kai o nga hua rereke, ka rereke te uara. Ko te uara motuhake ka pa ki te ahuatanga o te ahuatanga).
He pehea te reka o te raihi konjac?
Ka whakaritea ki te raihi ma,raihi konjache ahua ngawari me te ngawari te reka.He rite te kakano raihi, ahakoa e kii ana etahi he "rapa," me whakamatau tonu na te mea he turanga pai mo te ranu me te maha o nga mahi.Mena ka whakamatau koe, ka aroha koe.
Nga waahanga mahi o te raihi konjac:
1. Te mate taimaha hauora: He nui te raihi konjac i te muka kai konjac.Ka uru ki roto ki te kopu o te tangata, ka tino kaha ki te whakanui i nga taonga tinana o te muka kai konjac, ka whai waahi ki te whakakii i roto i te kopu, ka piki ake te ahua o te makona, na reira ka awhina i te ngaro o te taumaha.tūranga.Mahi i roto i te mate taimaha hauora.
2. Te mahi o te horoi i nga whekau: I muri i te kai raihi konjac, ka huri te tipu o te intestinal, ka nui haere nga microorganisms whai hua, ka tino whakahaerehia nga momo huakita pathogenic me te kino, ka whakahaeretia te hanga toxin, ka heke te whakaekenga o te mate pukupuku ki te tinana o te tangata. he pai nga paanga ki te toka.He mea whakamiharo te aukati mate pukupuku me te maimoatanga
3. Aukati i te paopao: Mo nga turoro e mate ana, ka taea e te kai raihi konjac te whakanui ake i te wai o te tai, te whakapoto i te wa mo te kai ki te haere i roto i nga whekau me te wa whakaheke, me te whakanui ake i te maha o te bibacteria (huakita whai hua o te intestinal).
4. Tautāwhi i te pākia cholesterol: Ko te Glucomannan gel he tino aukati i te hanganga o te cholesterol nahanaha.Kua whakapumautia tenei e nga whakamatautau kararehe me nga whakamatautau haumanu neke atu i te 20 tau ki muri.Ko te hua whakaheke cholesterol o te glucomannan.Ka whakarato te taumahi i nga taunakitanga rawaka.Konjac raihi.
5. Aukati me te rongoa i te toto toto tiketike: Ko te muka kai wairewa i roto i te raihi konjac he mahi nui ki te whakahaere i te pehanga toto.
6. Aukati me te rongoa i te mate huka: Ka roa te wa pupuri o te raihi konjac i roto i te kopu, ka heke te PH o te wai pekitiki, ka whakaheke i te whakauru o te huka, na reira ka whakaiti i te kai o te insulin i roto i te tinana.He kai pai mo te aukati me te rongoa i te mate huka, he pai mo nga turoro mate huka.kai matua.
Nga aratohu kai
E Manakohia ana te tango i te muka kai: Ko te Whakahaere Kai me te Ahuwhenua o te Ao (FAO) e hiahia ana kia iti te kai o ia ra o te muka kai o te 27 karamu;
E taunaki ana te hapori kai kai Hainamana: Ko nga kainoho Hainamana he muka kai e tika ana mo ia ra mo te 25-30 karamu;
E taunaki ana te Manatu Hauora o Hapani: 25-30 karamu te kai o ia ra;Nga raruraru a motu 11.6 karamu;
I tenei wa, ko te kai o Haina mo ia tangata mo ia ra: 11.6 karamu, iti iho i te haurua o te paerewa o te ao;
Na ia ra 22 raihi konjac, kai i te hauora me te ataahua.
Konjac kai raihi:
1. Whare Kaainga: Me whai konjac noodles/raihi te wharekai, ka peia nga hoko i to toa;
2. Nga wharekai kai marama: Ko te muka kai kei roto i te raihi konjac ake he pai ake ki te hauora o nga kaihoko ina honoa ki nga rihi kai mama;
3. Toa whakapakari tinana: Ka taea e koe te kai me te kai konjac i te wa e whakakorikori ana, he pai ake ki te peia atu o nga paitini mai i te tinana me te horoi i nga whekau;
4. Te Kaina: He maha nga momo konjac hei whiriwhiri maau, hei awhina i a koe ki te taraiwa waka;
5. Haere: Kawea mai he pouaka raihi whakamahana-whaiaro konjac i te wa e haere ana, he maamaa, he watea me te akuaku;
Ētahi atu mate huka/kai reka/kai: Ko Konjac te tino pai ki a koe.Ko te muka kai i roto i te konjac ka awhina i a koe ki te whakahaere i te huka toto me te whakaheke taumaha.
Whakamutunga
Ko Konjac, e mohiotia ana ko Konjac, he nui te muka wairewa me te iti o te ngako me nga warowaiha.He maha nga mahi.Ka taea e koe te whakamatau.
Mena kei a koe etahi patai, he hiahia korero ano ranei mo te Konjac Rice me etahi atu take e pa ana, tena koa whakapiri mai ki a maatau i nga wa katoa.Ka taea e koe te whakapiri mai ki a maatau ma nga huarahi e whai ake nei:
Waea ratonga kiritaki: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
Paetukutuku mana: www.foodkonjac.com
Ka pai pea koe
Wā tuku: Noema-03-2022