Möcüzəvi düyünün faydaları nələrdir?|Ketoslim Mo
möcüzə düyüunikal texnologiya ilə konjac incə toz və mikro tozdan hazırlanır.Bu məhsul yüksək qan təzyiqi, yüksək qan şəkəri, diabet və piylənmə olan insanlar üçün ideal sağlam əsas qida olan, həll olunan pəhriz lifi ilə zəngin olan aşağı kalorili süni düyüdür.Bu məhsul cəlbedici qoxu, yumşaq və mumlu dadı və asan bişirilməsi ilə təbii düyüyə bənzəyir.İxtira birinci təşəbbüsə aiddir, unikal xüsusiyyətə malikdir, düyü sahəsində inqilabi sıçrayış və yenilikdir.
Kütləvi konjac düyü 100 qramında təxminən 79,6 kkal kalori, 18,6 qram pəhriz lifi,
Yüksək lifli konjac düyü 100 qramında təxminən 48 kkal kalori, 31 qram pəhriz lifi ehtiva edir.
Hansı qidalarda konjak kökü var?
Möcüzəli düyülərin funksional xüsusiyyətləri
1. Sağlam arıqlama: Konjac düyü konjak pəhriz lifi ilə zəngindir, insan mədəsinə daxil olduqda, konjak pəhriz lifinin genişlənməsinin fiziki xüsusiyyətlərinə tam oyun verir, mədədə doldurma rolunu oynayır, toxluq hissini artırır və bloklayır. termal qidaların udulması, müsbət, sağlam, xoşbəxt kilo itkisi oynayır.Amerika WALSH-ı təsdiqlədiçəki itirməkikiqat kor üsulu ilə konjak təsiri.
2. Bütün bağırsaq təsiri: konjac düyü yedikdən sonra bağırsaq mikrobiotası dəyişir, faydalı mikroorqanizmlər çoxalır, hər cür patogen zərərli bakteriyalar effektiv şəkildə idarə olunur, toksin istehsalına nəzarət edilir, kanserogenlərin insan orqanizminə daxil olması azalır, düz bağırsaq xərçəngi əhəmiyyətli dərəcədə inkişaf edir. profilaktika və müalicə təsiri;
3. Qəbizliyin qarşısının alınması: qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlar konjac düyü yeyərkən nəcisin su tərkibini artıra, bağırsaq hərəkətində qida qəbulunun vaxtını və defekasiya müddətini qısalda, bifidobakteriyaların (bağırsaqda faydalı bakteriyaların) sayını artıra bilər.
4. Xolesterin mübadiləsini maneə törətmək: Qlükomannan gel bütün bədəndə xolesterinin əmələ gəlməsinə aşkar maneə törədici təsirə malikdir, bu, 20 ildən çox əvvəl heyvan test hesabatları və klinik təcrübələrlə təsdiqlənmişdir və bu, xolesterinin azaldılması funksiyası üçün kifayət qədər sübut təqdim edir. konjak düyü;
5. Öd turşusunun metabolizmi: Möcüzəvi düyüdə olan mannan öd turşusunun ifrazını təşviq edə bilər.
6. Trigliserid tərkibini azaldın: Konjac düyüsindəki qlükomannan, çəki itkisi və aterosklerozun qarşısının alınması və müalicəsində əhəmiyyətli təsir göstərən serumdakı trigliserid tərkibini azaltma təsirinə malikdir.
7. Hipertoniyanın qarşısının alınması və müalicəsi: konjac düyüsünün suda həll olunan pəhriz lifi qan təzyiqinin tənzimlənməsində mühüm rol oynayır.
8. Diabetin qarşısının alınması və müalicəsi: Konjac düyü mədə tutma müddətində uzadır, mədə PH dəyəri azalır, beləliklə şəkərin sorulması yavaş olur, beləliklə bədəndə insulin istehlakını azaldır, qarşısının alınması üçün əla qidadır. və diabetin müalicəsi, diabet xəstələri üçün ən ideal əsas qidadır
Yemək qaydaları
Hər gün iki və ya iki konjac düyü, sağlam və gözəl yeyin
Tövsiyə olunan pəhriz lifi qəbulu
Pəhriz lifinin tövsiyə olunan qəbulu Ümumdünya Ərzaq və Kənd Təsərrüfatı Təşkilatı gündəlik minimum 27 qram pəhriz lifi qəbulunu tələb edir;
Çin Qidalanma Cəmiyyəti tövsiyə edir: Çin sakinlərinə gündəlik pəhriz lifi qəbulu 25-30 qramdır;
Yaponiyanın Səhiyyə və Rifah Nazirliyi tövsiyə edir: gündəlik pəhriz lifi qəbulu 25-30 qram;
Çində adambaşına orta gündəlik qəbul 11,6 qramdır ki, bu da beynəlxalq standartın yarısından azdır
Nəticə
Konjac düyüünün bir çox faydası və funksiyası var.Hər gün müəyyən miqdarda pəhriz lifi yemək sağlamlığınız üçün faydalıdır.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz
soruşa bilərsiniz
Göndərmə vaxtı: 21 aprel 2022-ci il