Ano ang mga benepisyo ng miracle rice?|Ketoslim Mo
himalang bigasay gawa sa konjac fine powder at micro powder na may natatanging teknolohiya.Ang produktong ito ay mababang calorie na artipisyal na bigas na mayaman sa natutunaw na dietary fiber, na isang perpektong malusog na pangunahing pagkain para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo, mataas na asukal sa dugo, diabetes at labis na katabaan.Ang produktong ito ay kahawig ng natural na bigas, na may kaakit-akit na halimuyak, malambot at waxy na lasa at madaling pagluluto.Ang imbensyon ay nabibilang sa unang inisyatiba, may kakaiba, ay isang rebolusyonaryong tagumpay at pagbabago sa larangan ng bigas.
Ang mass konjac rice ay naglalaman ng mga 79.6 kcal calories bawat 100 gramo, 18.6 gramo ng dietary fiber,
Ang high-fiber na konjac rice ay naglalaman ng mga 48 kcal calories bawat 100 gramo, 31 gramo ng dietary fiber.
Anong mga pagkain ang naglalaman ng ugat ng konjac?
Mga functional na katangian ng miracle rice
1. Malusog na pagbaba ng timbang: Ang konjac rice ay mayaman sa konjac dietary fiber, kapag pumapasok sa tiyan ng tao, nagbibigay ng ganap na paglalaro sa mga pisikal na katangian ng konjac dietary fiber expansion, gumaganap ng isang pagpuno ng papel sa tiyan, dagdagan ang pakiramdam ng pagkabusog, at block ang pagsipsip ng thermal nutrients, maglaro ng positibo, malusog, masayang pagbaba ng timbang.Kinumpirma ng American WALSH angpagbaba ng timbangepekto ng konjac sa pamamagitan ng double-blind na pamamaraan.
2. Epekto sa buong bituka: pagkatapos kumain ng konjac rice, nagbabago ang microbiota sa bituka, dumami ang mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo, epektibong nakontrol ang lahat ng uri ng pathogenic harmful bacteria, nakontrol ang produksyon ng toxin, binabawasan ang pagsalakay ng mga carcinogens sa katawan ng tao, may makabuluhang kanser sa tumbong. epekto ng pag-iwas at paggamot;
3. Pigilan ang paninigas ng dumi: ang mga tao ay kumakain ng konjac rice ay maaaring tumaas ang nilalaman ng tubig sa mga dumi, paikliin ang oras ng pagkain sa paggalaw ng bituka at oras ng pagdumi, dagdagan ang bilang ng bifidobacteria (mga bituka na kapaki-pakinabang na bakterya).
4. Pinipigilan ang metabolismo ng kolesterol: Ang Glucomannan gel ay may malinaw na nakakahadlang na epekto sa pagbuo ng kolesterol sa buong katawan, na kinumpirma ng mga ulat ng pagsubok sa hayop at mga klinikal na eksperimento higit sa 20 taon na ang nakakaraan, na nagbibigay ng sapat na ebidensya para sa pagpapababa ng kolesterol function. ng konjac rice;
5. Metabolismo ng acid ng apdo: Ang Mannan sa miracle rice ay maaaring magsulong ng paglabas ng acid ng apdo.
6. Bawasan ang nilalaman ng triglyceride: Ang Glucomannan sa konjac rice ay may epekto ng pagbabawas ng nilalaman ng triglyceride sa serum, na may malaking epekto sa pagbaba ng timbang at pag-iwas at paggamot ng arteriosclerosis.
7. Pag-iwas at paggamot ng hypertension: ang natutunaw sa tubig na dietary fiber ng konjac rice ay may mahalagang papel sa pagsasaayos ng presyon ng dugo.
8. Pag-iwas at paggamot ng diabetes: Ang konjac rice ay pinahaba sa oras ng pagpapanatili ng tiyan, bumababa ang halaga ng gastric PH, upang ang rate ng pagsipsip ng asukal ay mabagal, kaya binabawasan ang pagkonsumo ng insulin sa katawan, ay isang mahusay na pagkain para sa pag-iwas. at paggamot ng diabetes, ay ang pinaka-perpektong pangunahing pagkain para sa mga pasyente ng diabetes
Mga alituntunin sa pagkain
Dalawa o dalawang konjac rice araw-araw, kumain ng malusog at maganda
Inirerekomenda ang paggamit ng dietary fiber
Inirerekomendang paggamit ng dietary fiber Ang World Food and Agriculture Organization ay nangangailangan ng isang minimum na babala araw-araw na paggamit ng dietary fiber na 27 gramo;
Inirerekomenda ng Chinese Nutrition Society: 25-30 gramo ang pang-araw-araw na pagkain ng mga residenteng Tsino sa dietary fiber;
Inirerekomenda ng Ministry of Health and Welfare ng Japan: araw-araw na dietary fiber intake na 25-30 gramo;
Ang average na pang-araw-araw na paggamit ng bawat tao sa China ay 11.6 gramo, mas mababa sa kalahati ng internasyonal na pamantayan
Konklusyon
Ang konjac rice ay maraming benepisyo at gamit.Ang pagkain ng isang tiyak na halaga ng dietary fiber araw-araw ay mabuti para sa iyong kalusugan.
Baka magustuhan mo rin
Maaari kang magtanong
Oras ng post: Abr-21-2022