அதிசய அரிசியின் நன்மைகள் என்ன?|கெட்டோஸ்லிம் மோ
அதிசய அரிசிதனித்துவமான தொழில்நுட்பத்துடன் கான்ஜாக் ஃபைன் பவுடர் மற்றும் மைக்ரோ பவுடரால் ஆனது.இந்த தயாரிப்பு குறைந்த கலோரி செயற்கை அரிசியில் கரையக்கூடிய உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த சர்க்கரை, நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்த ஆரோக்கியமான பிரதான உணவாகும்.இந்த தயாரிப்பு இயற்கை அரிசியை ஒத்திருக்கிறது, கவர்ச்சிகரமான வாசனை, மென்மையான மற்றும் மெழுகு சுவை மற்றும் எளிதான சமையல்.கண்டுபிடிப்பு முதல் முயற்சிக்கு சொந்தமானது, தனித்துவமானது, அரிசி துறையில் ஒரு புரட்சிகர முன்னேற்றம் மற்றும் புதுமை.
கொஞ்ஜாக் அரிசியில் 100 கிராமுக்கு சுமார் 79.6 கிலோ கலோரிகள், 18.6 கிராம் உணவு நார்ச்சத்து,
அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட கோஞ்சாக் அரிசியில் 100 கிராமுக்கு 48 கிலோ கலோரிகள், 31 கிராம் உணவு நார்ச்சத்து உள்ளது.
என்ன உணவுகளில் கோன்ஜாக் வேர் உள்ளது?
அதிசய அரிசியின் செயல்பாட்டு பண்புகள்
1. ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு: கொஞ்சாக் அரிசியில் கொஞ்சாக் உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, மனித வயிற்றில் நுழையும் போது, கொஞ்சாக் உணவு நார் விரிவாக்கத்தின் இயற்பியல் பண்புகளை முழுமையாக விளையாடுகிறது, வயிற்றில் நிரப்பும் பங்கு வகிக்கிறது, திருப்தி உணர்வை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தடுக்கிறது. வெப்ப ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சி, நேர்மறை, ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான எடை இழப்பு விளையாடுகிறது.அமெரிக்கன் வால்ஷ் உறுதிப்படுத்தியுள்ளார்எடை இழப்புஇரட்டை குருட்டு முறை மூலம் konjac விளைவு.
2. முழு குடல் விளைவு: கோன்ஜாக் அரிசி சாப்பிட்ட பிறகு, குடல் நுண்ணுயிரி மாற்றங்கள், நன்மை செய்யும் நுண்ணுயிரிகள் பெருக்கம், அனைத்து வகையான நோய்க்கிரும தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் திறம்பட கட்டுப்படுத்தப்பட்டன, நச்சு உற்பத்தி கட்டுப்படுத்தப்பட்டது, மனித உடலில் புற்றுநோய்களின் படையெடுப்பைக் குறைத்தல், மலக்குடல் புற்றுநோய் குறிப்பிடத்தக்கது. தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை விளைவு;
3. மலச்சிக்கலைத் தடுக்க: மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் கொஞ்ஞாக் அரிசியை உண்பதால், மலத்தின் நீர்ச்சத்து அதிகரிக்கும், குடல் இயக்கம் மற்றும் மலம் கழிக்கும் நேரத்தின் உணவு நேரத்தைக் குறைக்கும், பைஃபிடோபாக்டீரியா (குடலுக்கு நன்மை செய்யும் பாக்டீரியா) எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும்.
4. கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தடுக்கும்: குளுக்கோமன்னன் ஜெல் முழு உடலிலும் கொலஸ்ட்ரால் உருவாவதில் ஒரு வெளிப்படையான தடுப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு விலங்கு பரிசோதனை அறிக்கைகள் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இது கொழுப்பைக் குறைக்கும் செயல்பாட்டிற்கு போதுமான ஆதாரங்களை வழங்குகிறது. கோஞ்சாக் அரிசி;
5. பித்த அமிலத்தின் வளர்சிதை மாற்றம்: அதிசய அரிசியில் உள்ள மன்னன் பித்த அமிலத்தின் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கும்.
6. ட்ரைகிளிசரைடு உள்ளடக்கத்தைக் குறைத்தல்: கொஞ்ஜாக் அரிசியில் உள்ள குளுக்கோமன்னன், சீரத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடு உள்ளடக்கத்தைக் குறைப்பதன் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது எடை இழப்பு மற்றும் தமனி இரத்தக் கசிவுக்கான தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
7. உயர் இரத்த அழுத்தம் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை: கொஞ்சாக் அரிசியின் நீரில் கரையக்கூடிய உணவு நார்ச்சத்து இரத்த அழுத்தத்தை சரிசெய்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
8. நீரிழிவு நோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை: வயிற்றைத் தக்கவைக்கும் நேரத்தில் கொஞ்சாக் அரிசி நீண்ட காலம் நீடிக்கும், இரைப்பை PH மதிப்பு குறைகிறது, இதனால் சர்க்கரையின் உறிஞ்சுதல் விகிதம் மெதுவாக இருக்கும், இதனால் உடலில் இன்சுலின் நுகர்வு குறைகிறது, இது தடுப்புக்கான சிறந்த உணவாகும். மற்றும் நீரிழிவு சிகிச்சை, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் சிறந்த பிரதான உணவாகும்
உணவு வழிகாட்டுதல்கள்
தினமும் இரண்டு அல்லது இரண்டு கோஞ்சாச் சாதம் சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்கும்
பரிந்துரைக்கப்பட்ட நார்ச்சத்து உட்கொள்ளல்
உணவு நார்ச்சத்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளல் உலக உணவு மற்றும் வேளாண்மை அமைப்புக்கு குறைந்தபட்ச எச்சரிக்கை தினசரி 27 கிராம் உணவு நார்ச்சத்து தேவைப்படுகிறது;
சீன ஊட்டச்சத்து சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது: சீன குடியிருப்பாளர்கள் தினசரி உணவு நார் உட்கொள்ளல் 25-30 கிராம்;
ஜப்பானின் சுகாதார மற்றும் நல அமைச்சகம் பரிந்துரைக்கிறது: தினசரி உணவு நார்ச்சத்து 25-30 கிராம்;
சீனாவில் ஒரு நபரின் சராசரி தினசரி உட்கொள்ளல் 11.6 கிராம், சர்வதேச தரத்தில் பாதிக்கும் குறைவானது
முடிவுரை
கொஞ்சாக் அரிசியில் பல நன்மைகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் உள்ளன.ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு நார்ச்சத்து சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
நீயும் விரும்புவாய்
என்று நீங்கள் கேட்கலாம்
பின் நேரம்: ஏப்-21-2022