Cilat janë përfitimet e orizit mrekulli?|Ketoslim Mo
orizi mrekulliështë bërë nga pluhur i imët konjac dhe mikro pluhur me teknologji unike.Ky produkt është oriz artificial me kalori të ulët i pasur me fibra dietike të tretshme, e cila është një ushqim bazë ideal i shëndetshëm për njerëzit me presion të lartë të gjakut, sheqer të lartë në gjak, diabet dhe obezitet.Ky produkt i ngjan orizit natyral, me aromë tërheqëse, shije të butë dhe dyllore dhe gatim të lehtë.Shpikja i përket iniciativës së parë, ka unike, është një zbulim dhe risi revolucionare në fushën e orizit.
Orizi masiv konjac përmban rreth 79.6 kcal kalori për 100 gram, 18.6 gram fibra dietike,
Orizi konjac me fibra të lartë përmban rreth 48 kcal kalori për 100 gram, 31 gram fibra dietike.
Cilat ushqime përmbajnë rrënjë konjac?
Karakteristikat funksionale të orizit mrekullibërës
1. Humbje peshe e shendetshme: Orizi Konjac eshte i pasur me fibra dietike konjac, kur hyn ne stomakun e njeriut, i jep loje te plote vetive fizike te zgjerimit te fibrave dietike konjac, luan nje rol mbushes ne stomak, rrit ndjenjen e ngopjes dhe bllokon. thithjen e lëndëve ushqyese termike, luajnë një humbje peshe pozitive, të shëndetshme, të lumtur.Amerikan WALSH e ka konfirmuarhumbje pesheefekti i konjacit me metodën e dyfishtë të verbër.
2. Efekti në të gjithë zorrët: pas ngrënies së orizit konjac, mikrobiota e zorrëve ndryshon, mikroorganizmat e dobishme u shumuan, të gjitha llojet e baktereve të dëmshme patogjene u kontrolluan në mënyrë efektive, u kontrollua prodhimi i toksinave, duke reduktuar pushtimin e kancerogjenëve në trupin e njeriut, kanceri i rektumit ka një ndikim të rëndësishëm. efekti i parandalimit dhe trajtimit;
3. Parandalimi i kapsllëkut: kapsllëku që njerëzit hanë oriz konjac mund të rrisë përmbajtjen e ujit në feçe, të shkurtojë kohën e ushqimit në lëvizjen e zorrëve dhe kohën e jashtëqitjes, të rrisë numrin e bifidobaktereve (bakteret e dobishme të zorrëve).
4. Frenimi i metabolizmit të kolesterolit: Xheli i glukomananit ka një efekt të dukshëm frenues në formimin e kolesterolit në të gjithë trupin, gjë që është konfirmuar nga raportet e testeve të kafshëve dhe eksperimentet klinike më shumë se 20 vjet më parë, gjë që ofron prova të mjaftueshme për funksionin e uljes së kolesterolit. oriz konjac;
5. Metabolizmi i acidit biliar: Manani në orizin mrekullibërës mund të nxisë sekretimin e acidit biliar.
6. Redukton përmbajtjen e triglicerideve: Glucomannan në orizin konjac ka efektin e reduktimit të përmbajtjes së triglicerideve në serum, gjë që ka një efekt të rëndësishëm në humbjen e peshës dhe parandalimin dhe trajtimin e arteriosklerozës.
7. Parandalimi dhe trajtimi i hipertensionit: fibra dietike e tretshme në ujë e orizit konjac luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e presionit të gjakut.
8. Parandalimi dhe trajtimi i diabetit: Orizi Konjac zgjatet në kohën e mbajtjes së stomakut, ulet vlera e PH në stomak, kështu që shkalla e përthithjes së sheqerit është e ngadaltë, duke ulur kështu konsumin e insulinës në trup, është një ushqim i shkëlqyer për parandalim. dhe trajtimi i diabetit, është ushqimi kryesor më ideal për pacientët me diabet
Udhëzimet e të ushqyerit
Dy ose dy oriz konjac çdo ditë, hani një shëndetshëm dhe të bukur
Marrja e rekomanduar e fibrave dietike
Marrja e rekomanduar e fibrave dietike Organizata Botërore e Ushqimit dhe Bujqësisë kërkon një konsum minimal paralajmërues ditor të fibrave dietike prej 27 gram;
Shoqëria Kineze e Ushqyerjes rekomandon: banorët kinezë marrja ditore e fibrave dietike është 25-30 gram;
Ministria e Shëndetësisë dhe Mirëqenies së Japonisë rekomandoi: marrje ditore të fibrave dietike prej 25-30 gram;
Marrja mesatare ditore për person në Kinë është 11.6 gram, më pak se gjysma e standardit ndërkombëtar
konkluzioni
Orizi Konjac ka shumë përfitime dhe funksione.Ngrënia e një sasie të caktuar të fibrave dietike çdo ditë është e mirë për shëndetin tuaj.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
Ju mund të pyesni
Koha e postimit: 21 Prill 2022