ປ້າຍໂຄສະນາ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າມະຫັດສະຈັນມີຫຍັງແດ່?|Ketoslim Mo

ເຂົ້າມະຫັດສະຈັນແມ່ນເຮັດຈາກຝຸ່ນ konjac ແລະຝຸ່ນຈຸນລະພາກທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີທີ່ເປັນເອກະລັກ.ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນເຂົ້າທຽມທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານທີ່ລະລາຍ, ເຊິ່ງເປັນອາຫານຫຼັກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ.ຜະລິດຕະພັນນີ້ຄ້າຍຄືກັບເຂົ້າທໍາມະຊາດ, ມີກິ່ນຫອມທີ່ດຶງດູດ, ລົດຊາດອ່ອນແລະຂີ້ເຜີ້ງແລະການປຸງແຕ່ງງ່າຍ.ປະດິດ​ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ຂໍ້​ລິ​ເລີ່ມ​ຄັ້ງ​ທຳ​ອິດ, ມີ​ເອກະລັກ​ສະ​ເພາະ, ​ແມ່ນ​ວິວັດ​ການ​ບຸກທະລຸ ​ແລະ ປະດິດ​ສ້າງ​ໃນ​ຂົງ​ເຂດ​ປູກ​ເຂົ້າ.

ເຂົ້າ konjac ມີປະມານ 79.6 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມ, ເສັ້ນໄຍອາຫານ 18.6 ກຼາມ,

ເຂົ້າໜຽວທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ ມີປະມານ 48 kcal ຕໍ່ 100 ກຣາມ, ເສັ້ນໄຍອາຫານ 31 ກຣາມ.

 

ອາຫານໃດທີ່ມີຮາກ konjac?

ເຂົ້າສານອາຫານ (2)

ລັກສະນະການເຮັດວຽກຂອງເຂົ້າມະຫັດສະຈັນ

1. ຫຼຸດນ້ຳໜັກເພື່ອສຸຂະພາບ: ເຂົ້າເໝົ້າອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານ konjac, ເມື່ອເຂົ້າສູ່ກະເພາະອາຫານຂອງຄົນເຮົາ, ມີຄຸນສົມບັດທາງກາຍະພາບຂອງການຂະຫຍາຍເສັ້ນໃຍອາຫານຂອງ konjac, ມີບົດບາດຕື່ມໃນກະເພາະອາຫານ, ເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອີ່ມ, ແລະຕັນ. ການດູດຊຶມຂອງສານອາຫານຄວາມຮ້ອນ, ຫຼິ້ນເປັນບວກ, ສຸຂະພາບດີ, ການສູນເສຍນ້ໍາມີຄວາມສຸກ.ອາເມລິກາ WALSH ໄດ້ຢືນຢັນນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ລົງຜົນກະທົບຂອງ konjac ໂດຍວິທີການ double-blind.

2. ຜົງກະເພາະອາຫານ: ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າໜຽວ, ລຳໄສ້ປ່ຽນແປງ, ເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອັນຕະລາຍທຸກຊະນິດຖືກຄວບຄຸມຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຄວບຄຸມການສ້າງສານພິດ, ຫຼຸດຜ່ອນການຮຸກຮານຂອງສານ carcinogens ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມະເຮັງຮູທະວານທີ່ສໍາຄັນ. ການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວຜົນກະທົບ;

3. ປ້ອງກັນທ້ອງຜູກ: ຄົນທ້ອງຜູກ ກິນເຂົ້າໜຽວສາມາດເພີ່ມນ້ຳຂອງອາຈົມ, ຫຼຸດເວລາອາຫານໃນລຳໄສ້ ແລະ ເວລາຂັບຖ່າຍ, ເພີ່ມຈຳນວນບີຟີໂດແບັກທີເຣຍ (ແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດໃນລຳໄສ້).

4. ຍັບຍັ້ງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ: Glucomannan gel ມີຜົນຢັບຢັ້ງການເກີດຄໍເລດເຕີລອນໃນຮ່າງກາຍທັງໝົດຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຈາກບົດລາຍງານການກວດສັດ ແລະ ການທົດລອງທາງຄລີນິກຫຼາຍກວ່າ 20 ປີກ່ອນ, ເຊິ່ງໃຫ້ຫຼັກຖານພຽງພໍໃນໜ້າທີ່ການຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນ. ເຂົ້າໜຽວ;

5. ການເຜົາຜານອາຊິດນໍ້າບີ: ແມນນານໃນເຂົ້າມະຫັດສະຈັນສາມາດສົ່ງເສີມການຂັບຖ່າຍຂອງອາຊິດນໍ້າບີ.

6. ຫຼຸດປະລິມານ triglyceride: Glucomannan ໃນເຂົ້າຈ້າວມີຜົນໃນການຫຼຸດປະລິມານ triglyceride ໃນ serum ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງ.

7. ປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ລະລາຍໃນນ້ຳຂອງເຂົ້າຈ້າວມີບົດບາດສຳຄັນໃນການປັບຄວາມດັນເລືອດ.

8. ປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ : ເຂົ້າໜຽວມີສັບພະຄຸນໃນກະເພາະອາຫານເປັນເວລາດົນ, ຄ່າ PH ຂອງກະເພາະອາຫານຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການດູດຊຶມຂອງນໍ້າຕານຊ້າລົງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການບໍລິໂພກອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ເປັນອາຫານທີ່ດີເລີດໃນການປ້ອງກັນ. ແລະການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ເປັນອາຫານຫຼັກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນເຈັບພະຍາດເບົາຫວານ

ຂໍ້ແນະນຳການກິນ

ເຂົ້າໜຽວມື້ລະ 2-2 ໜ່ວຍ, ກິນໄດ້ສຸຂະພາບດີ ແລະ ສວຍງາມ

ແນະນໍາໃຫ້ໄດ້ຮັບເສັ້ນໄຍອາຫານ

ການບໍລິໂພກເສັ້ນໄຍອາຫານທີ່ແນະນໍາ ອົງການອາຫານແລະການກະສິກໍາໂລກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຕືອນໄພຂັ້ນຕ່ໍາປະຈໍາວັນຂອງເສັ້ນໄຍອາຫານ 27 ກຣາມ;

ສະມາຄົມ​ໂພຊະນາ​ການ​ຈີນ​ແນະນຳ​ວ່າ: ຊາວ​ຈີນ​ຮັບ​ປະທານ​ເສັ້ນ​ໄຍອາຫານ​ປະຈຳ​ວັນ​ແຕ່ 25-30 ກຣາມ;

ກະຊວງສາທາລະນະສຸກແລະສະຫວັດດີການຂອງຍີ່ປຸ່ນແນະນໍາ: ເສັ້ນໄຍອາຫານປະຈໍາວັນຂອງ 25-30 ກຼາມ;

ປະລິມານການບໍລິໂພກຕໍ່ມື້ໂດຍສະເລ່ຍຕໍ່ຄົນໃນປະເທດຈີນແມ່ນ 11.6 ກຣາມ, ຫນ້ອຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມາດຕະຖານສາກົນ

ສະຫຼຸບ

ເຂົ້າໜຽວມີຄຸນປະໂຫຍດ ແລະໜ້າທີ່ຫຼາຍຢ່າງ.ການກິນເສັ້ນໄຍອາຫານໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນທຸກໆມື້ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.


ເວລາປະກາດ: 21-04-2022