Манфиатҳои биринҷи мӯъҷизавӣ чист?|Кетослим Мо
биринҷ мӯъҷизааз хокаи хуби коняк ва хокаи микро бо технологияи беназир сохта шудааст.Ин маҳсулот биринҷи сунъии камкалория мебошад, ки аз нахи ҳалшавандаи парҳезӣ бой аст, ки ғизои беҳтарини солим барои одамони гирифтори фишори баланди хун, қанди баланди хун, диабети қанд ва фарбеҳӣ мебошад.Ин маҳсулот ба биринҷи табиӣ шабоҳат дорад, бо бӯи ҷолиб, таъми мулоим ва муми ва осон пухтан.Ихтироъ ба ташаббуси якум тааллук дорад, хусусияти беназир дорад, дар сохаи шоликорй пешравии революционй ва навоварй мебошад.
Биринҷи оммавии коняк дар 100 грамм тақрибан 79,6 ккал, 18,6 грамм нахи парҳезӣ,
Биринҷи коняки дорои нахи баланд тақрибан 48 ккал дар 100 грамм, 31 грамм нахи парҳезӣ дорад.
Кадом хӯрокҳо решаи коняк доранд?
Хусусиятҳои функсионалии биринҷи мӯъҷизавӣ
1. Аз даст додани вазни солим: биринҷи Konjac аз нахи парҳезии konjac бой аст, ҳангоми ворид шудан ба меъдаи инсон, ба хосиятҳои физикии тавсеаи нахи парҳезии konjac пурра бозӣ мекунад, дар меъда нақши пуркунанда мебозад, ҳисси сериро зиёд мекунад ва блок мекунад. азхудкунии маводи ғизоӣ гармидиҳӣ, бозӣ мусбат, солим, аз даст додани вазни хушбахт.Америка ВАЛШ тасдик кардталафоти вазнтаъсири коньяк бо усули дукарата.
2. Таъсири тамоми рӯда: пас аз хӯрдани биринҷи коняк, микробиотаи рӯдаҳо тағир меёбад, микроорганизмҳои судманд афзоиш меёбанд, ҳама намудҳои бактерияҳои зараровар патогенӣ самаранок назорат карда шуданд, истеҳсоли токсинҳо назорат карда шуданд, кам кардани ҳамлаи канцерогенҳо ба бадани инсон, саратони рӯдаи рӯда назаррас аст. таъсири табобатӣ ва пешгирӣ;
3. Пешгирии қабзият: одамон аз қабз хӯрдани биринҷи коняк метавонад миқдори оби наҷосатро зиёд кунад, вақти ғизо дар ҳаракати рӯда ва вақти ҳоҷатро кӯтоҳ кунад, шумораи бифидобактерияҳоро (бактерияҳои судманди рӯда) зиёд кунад.
4. Монеъи мубодилаи холестирин: гели глюкоманнан дар ташаккули холестирин дар тамоми бадан таъсири ошкори монеъкунанда дорад, ки онро гузоришҳои санҷиши ҳайвонот ва таҷрибаҳои клиникӣ зиёда аз 20 сол пеш тасдиқ кардаанд, ки далелҳои кофӣ барои функсияи паст кардани холестиринро фароҳам меорад. биринҷи коняк;
5. Метаболизми кислотаи өт: Маннан дар биринҷи мӯъҷиза метавонад ба ихроҷи кислотаи өт мусоидат кунад.
6. Мазмуни триглицеридҳоро кам кунед: Глюкоманнан дар биринҷи коняк дорои таъсири кам кардани мундариҷаи триглицерид дар хуноба мебошад, ки дар талафоти вазн ва пешгирӣ ва табобати атеросклероз таъсири назаррас дорад.
7. Пешгирӣ ва табобати гипертония: нахи ғизоии дар об ҳалшавандаи биринҷи коняк дар танзими фишори хун нақши муҳим дорад.
8. Пешгирӣ ва табобати диабети қанд: биринҷи коняк дар вақти нигоҳ доштани меъда тӯл мекашад, PH-и меъда коҳиш меёбад, то суръати азхудкунии шакар суст шуда, истеъмоли инсулинро дар бадан кам мекунад, ғизои хубест барои пешгирӣ ва табобати диабети қанд, ғизои беҳтарин барои беморони диабет мебошад
Дастурҳои хӯрокхӯрӣ
Ҳар рӯз ду ё ду биринҷ konjac, бихӯред солим ва зебо
Истеъмоли нахи парҳезӣ тавсия дода мешавад
Истеъмоли тавсияшудаи нахи парҳезӣ Созмони ҷаҳонии озуқа ва кишоварзӣ ҳадди ақали огоҳии ҳадди ақали истеъмоли нахи парҳезиро дар як рӯз 27 грамм талаб мекунад;
Ҷамъияти ғизоии Чин тавсия медиҳад: Сокинони Чин истеъмоли ҳаррӯзаи нахи парҳезӣ 25-30 грамм аст;
Вазорати тандурустӣ ва ҳифзи иҷтимоии Ҷопон тавсия медиҳад: истеъмоли ҳаррӯзаи нахи парҳезӣ 25-30 грамм;
Миқдори миёнаи шабонарӯзӣ барои як нафар дар Чин 11,6 граммро ташкил медиҳад, ки камтар аз нисфи меъёри байналмилалӣ аст
Хулоса
Биринҷи Konjac манфиатҳо ва вазифаҳои зиёд дорад.Хӯрдани миқдори муайяни нахи парҳезӣ ҳар рӯз барои саломатии шумо муфид аст.
Шумо инчунин метавонед писанд кунед
Шумо метавонед пурсед
Вақти фиристодан: апрел-21-2022