კონიაკის ბრინჯს ბრინჯის გემო აქვს|კეტოსლიმ მო
Konjac Shirataki ბრინჯი (ან სასწაული ბრინჯი) მზადდება კონჯაკის მცენარისგან - ძირეული ბოსტნეულის სახეობა, 97% წყალი და 3% ბოჭკოვანი.კონიაკის ბრინჯი შესანიშნავი დიეტური საკვებია, რადგან მას აქვს 5 გრამი კალორია და 2 გრამი ნახშირწყლები და არ შეიცავს შაქარს, ცხიმს და ცილებს.უგემოვნო საკვებია, როცა სწორად მოამზადებ.
კონიაკის ბრინჯი და ბრინჯი განსხვავება
რა გემო აქვს კონიაკის ბრინჯს?თუმცა, ის ადვილად შთანთქავს თქვენი კერძის გემოს, რაც მას ბრინჯის დაბალ ნახშირწყლების ალტერნატივად აქცევს.ზოგიერთი ბრენდი ასევე ამატებს შვრიის ბოჭკოს რეცეპტს შვრიის ბრინჯის დასამზადებლად, რომელიც განსხვავდება ტრადიციული ბრინჯისგან.
გემოვნების თვალსაზრისით, კონიაკის ბრინჯი კარგად შთანთქავს არომატებს და სანელებლებს და ეს მას შესანიშნავ არჩევანს ხდის მათთვის, ვისაც უყვარს ნამდვილი შემწვარი ბრინჯი, მაგრამ სურს ნაკლები ნახშირწყლები.
ჩვეულებრივ ბრინჯს, რომელიც კულტურებით არის მოყვანილი, არ აქვს მაღალი კვებითი ღირებულება, როგორც კონიაკი.მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივი ბრინჯის მომზადებას ბრინჯის ქვაბში 20 წუთზე მეტი დრო სჭირდება, კონჯაკის ბრინჯი, რომელიც დამზადებულია კონჯაკის ინგრედიენტებისგან, მრავალი სახეობისაა და შეიძლება მზად იყოს საჭმელად და მოხარშვას ნაკლები დრო სჭირდება.
კონიაკის ბრინჯი გემრიელია?
რა გემო აქვს შირატაკის ბრინჯს?სასწაული ლაფშების მსგავსად, კონიაკის ბრინჯის არომატი არაფრის გემოთი არ არის – ის იძენს იმ კერძის გემოს, რომელსაც თქვენ ამზადებთ.მაგრამ ასევე, როგორც სასწაული ლაფშა, თუ სასწაულებრივ ბრინჯს სწორად არ მოამზადებთ, მას შეიძლება ჰქონდეს რეზინის ტექსტურა და მჟავე გემო.მაგრამ თუ იცით კონჯაკის ბრინჯის მომზადება, გემრიელ კერძს მოამზადებთ. ერთი რამ უნდა აღინიშნოს, ჩვენ არ გირჩევთ კონჯაკის ასორტიმენტის გაყინვას, რადგან კონჯაკის ფქვილს აქვს მაღალი წყლის შემცველობა.ეს ნიშნავს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ Slendier-ის პროდუქტები ადვილად იყინება, ისინი დნობისას დუნდებიან.
კონიაკის ბრინჯი ჯანმრთელია?
კონიაკის ბოჭკოს მაღალ შემცველობას ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი აქვს.ხსნადი ბოჭკოვანი ხელს უწყობს ქოლესტერინის და სისხლში გლუკოზის დონის შემცირებას.ბოჭკოებით მდიდარი დიეტა ასევე ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობის რეგულირებას, ბუასილის პრევენციას და დივერტიკულური დაავადების პრევენციას.
გლუკომანანიკონიაკის ბრინჯში ნაპოვნი კონიაკის ბრინჯში, როგორც რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, წონის დაკლებაა მიჩნეული.კონიაკის ბრინჯიაქვს დაბალი გლიკემიური ინდექსი და დაბალკალორიულია, რაც კარგია დიაბეტისა და წონის დაკლებისთვის, თქვა პატელმა.მან დაამატა: ”ეს არის ის, რაც უნდა სცადოთ და ჩართოთ თქვენს დიეტაში.
აი, რა უნდა იცოდეთ: შირატაკის ბრინჯში ბოჭკოს მაღალი შემცველობა მას უამრავ სარგებელს ხდის სხეულის ჯანმრთელობისთვის, როგორიცაა წონის დაკლება, მაღალი არტერიული წნევის დაქვეითება და ორგანიზმისთვის საჭირო ბოჭკოების მიღების გაზრდა.მიუხედავად იმისა, რომ შირატაკის ბრინჯში ბოჭკოების შემცველობა მაღალია, ის ძალიან დაბალია შაქრით, ნახშირწყლებით და კალორიებით.
დასკვნა
კონჯაკის ბრინჯსა და ბრინჯს შორის ყველაზე დიდი განსხვავებაა: კონჯაკის ბრინჯი არის კონჯაკის ფხვნილი, ხოლო კონჯაკის დამზადება შესაძლებელია სხვადასხვა კონჯაკის საკვებად, როგორიცაა: მომენტალური ბრინჯი (გაცხელების გარეშე), მშრალი ბრინჯი (დაამატეთ ცხელი წყალი 5 წუთის განმავლობაში), ასევე დაამატეთ სხვადასხვა ინგრედიენტები: მაგალითად, შვრია, დამზადებული შვრიის ბრინჯი;
გამოქვეყნების დრო: აპრ-13-2022