Ar konjac ryžių skonis panašus į ryžius|Ketoslim Mo
Konjac Shirataki ryžiai (arba stebuklingi ryžiai) gaminami iš konjac augalo – šakniavaisių rūšies, kurioje yra 97 % vandens ir 3 % skaidulų.Konjac ryžiai yra puikus dietinis maistas, nes juose yra 5 gramai kalorijų ir 2 gramai angliavandenių, be cukraus, riebalų ir baltymų.Tinkamai paruošus, tai beskonis maistas.
Konjac ryžių ir ryžių skirtumas
Koks yra konjac ryžių skonis? Konjac ryžių skonis švelnus ir šiek tiek kramtomas.Tačiau jis lengvai sugeria jūsų patiekalo skonį, todėl yra gera mažai angliavandenių turinčių ryžių alternatyva.Kai kurie prekių ženklai į receptą taip pat prideda avižų pluošto, kad pagamintų avižinius ryžius, kurie skiriasi nuo tradicinių ryžių.
Dėl skonio konjac ryžiai gerai sugeria skonius ir prieskonius, todėl tai puikus pasirinkimas žmonėms, kurie mėgsta tikrus keptus ryžius, bet nori mažiau angliavandenių.
Paprasti ryžiai, auginami pasėliuose, neturi tokios didelės maistinės vertės kaip konjac.Įprastus ryžius virti ryžių viryklėje užtrunka ilgiau nei 20 minučių, o konjac ryžiai, pagaminti iš konjako ingredientų, būna įvairių rūšių ir gali būti paruošti valgyti, o virti užtrunka trumpiau.
Ar konjac ryžiai skanūs?
Koks yra shirataki ryžių skonis?Panašiai kaip stebuklingų makaronų, konjac ryžių skonis nelabai panašus į nieką – jis įgauna su jais gaminamo patiekalo skonį.Tačiau, kaip ir stebuklingi makaronai, jei netinkamai paruošite stebuklingus ryžius, jie gali būti guminės tekstūros ir rūgštaus skonio.Bet jei žinote, kaip virti konjac ryžius, pagaminsite skanų patiekalą. Reikia atkreipti dėmesį į vieną dalyką. Nerekomenduojame užšaldyti konjac ryžių, nes konjac miltuose yra daug vandens.Tai reiškia, kad nors „Slendier“ gaminiai lengvai užšąla, atitirpdami jie linkę sutirštėti.
Ar konjac ryžiai sveiki?
Didelis skaidulų kiekis konjac turi daug naudos sveikatai.Tirpios skaidulos padeda sumažinti cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje.Dieta, kurioje gausu skaidulų, taip pat gali padėti reguliuoti tuštinimąsi, išvengti hemorojaus ir padėti išvengti divertikulinės ligos.
Gliukomananas, randamas konjac ryžiuose, priskiriamas prie svorio netekimo, kaip parodė keli tyrimai.Konjac ryžiaiJis turi žemą glikemijos indeksą ir mažai kalorijų, o tai yra naudinga diabetui ir svorio netekimui, sakė Patelis.Ji pridūrė: „Tai kažkas, ką turite pabandyti įtraukti į savo mitybą.
Štai ką reikia žinoti: Didelis skaidulų kiekis Shirataki ryžiuose suteikia daug naudos organizmo sveikatai, pavyzdžiui, numeta svorio, mažina aukštą kraujospūdį ir padidina organizmui reikalingų skaidulų kiekį.Nors Shirataki ryžiuose yra daug skaidulų, juose labai mažai cukraus, angliavandenių ir kalorijų.
Išvada
Didžiausias skirtumas tarp konjac ryžių ir ryžių yra: konjac ryžiai yra konjac milteliai, o iš konjako galima pagaminti įvairius konjacinius maisto produktus, tokius kaip: greitai paruošiami ryžiai (nekaitinant), sausi ryžiai (įpilkite karšto vandens 5 minutes), skardinė taip pat pridėkite įvairių ingredientų: pavyzdžiui, avižų, pagamintų iš avižinių ryžių;
Paskelbimo laikas: 2022-04-13