Коньяк күрүч даамын күрүчкө окшошпу|Кетослим Мо
Konjac Shirataki күрүч (же керемет күрүч) коньяк өсүмдүктөн жасалган - 97% суу жана 3% була менен тамыр жашылча бир түрү.Коньяк күрүчү эң сонун диеталык тамак болуп саналат, анткени анда 5 грамм калория жана 2 грамм углевод бар жана кант, май жана белок жок.Эгер аны туура даярдасаңыз, бул даамсыз тамак.
Konjac күрүч жана күрүч айырмасы
Коньяк күрүчүнүн даамы кандай? Коньяк күрүчүнүн даамы жумшак жана бир аз чайноочу.Бирок, ал тамактын даамын оңой сиңирип алат, бул аны күрүчкө жакшы альтернатива кылат.Кээ бир бренддер салттуу күрүчтөн айырмаланып турган сулу күрүчүн даярдоо рецептине сулу буласын кошот.
Коньяк күрүчү даамдарды жана татымалдарды жакшы сиңирип алат жана бул аны чыныгы куурулган күрүчтү сүйгөн, бирок азыраак көмүртектерге муктаж адамдар үчүн эң сонун тандоо кылат.
Айыл чарба өсүмдүктөрү өстүрүлгөн кадимки күрүчтүн коньяк сыяктуу аш болумдуу баалуулугу жок.Кадимки күрүчтү күрүч бышыруучу меште бышыруу үчүн 20 мүнөттөн ашык убакыт талап кылынса, коняк ингредиенттеринен жасалган коньяк күрүчүнүн көптөгөн түрлөрү бар жана жегенге даяр жана бышыруу азыраак убакытты талап кылат.
Коньяк күрүчү даамдуубу?
Ширатаки күрүчүнүн даамы кандай?Керемет кесме сыяктуу, коньяк күрүчүнүн даамы эч нерсеге окшобойт – ал сиз аны менен жасаган тамактын даамын алат.Бирок керемет кесме сыяктуу эле, керемет күрүчтү туура даярдабасаңыз, анын резинадай текстурасы жана кычкыл даамы болушу мүмкүн.Бирок коньяк күрүчүн кантип бышырганды билсеңиз, анда даамдуу тамак жасайсыз. Белгилей кетчү нерсе, коньяк ассортиментин тоңдурууну сунуш кылбайбыз, анткени коняк унунда суу көп.Бул Slendier өнүмдөрү оңой тоңуп калганы менен, эрүү учурунда былжырлуу болуп калат дегенди билдирет.
Коньяк күрүчү пайдалуубу?
Коньяктын курамында клетчаткалардын көптүгү ден соолукка пайдалуу.Эрүүчү була холестеролду жана кандагы глюкозаны азайтууга жардам берет.Клетчаткага бай диета ичегилердин кыймылын жөнгө салууга, геморройдун алдын алууга жана дивертикулярдык оорулардын алдын алууга жардам берет.
Глюкоманнан, коньяк күрүчүндө табылган, бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, арыктоо менен эсептелинет.Konjac күрүчПателдин айтымында, гликемикалык индекси төмөн жана калориясы аз, бул диабет жана арыктоо үчүн жакшы.Ал мындай деп кошумчалады: "Бул сиз аракет кылып, диетаңызга киргизишиңиз керек болгон нерсе.
Бул жерде сиз билишиңиз керек болгон нерсе: Ширатаки күрүчүнүн курамындагы клетчаткалардын көптүгү дененин ден соолугуна, мисалы, салмагын жоготуп, жогорку кан басымын төмөндөтөт жана организмге керектүү клетчатканын көлөмүн көбөйтөт.Ширатаки күрүчүндө клетчатка көп болсо да, анын курамында кант, углеводдор жана калориялар өтө төмөн.
Корутунду
Коньяк күрүчү менен күрүчтүн эң чоң айырмасы: коньяк күрүчүнөн коняк порошок жана коньяктан ар кандай коньяк тамактарын жасоого болот, мисалы: тез бышуучу күрүч (ысытуусуз), кургак күрүч (5 мүнөт ысык суу кошуу), ошондой эле ар кандай ингредиенттерди кошуу: мисалы, сулу, сулу күрүчтөн жасалган;
Посттун убактысы: 13-апрель-2022