Chì risu ùn hà micca carbs丨Ketoslim Mo
Mentre ùn ci hè nunda di male à manghjà carbuidrati sani in moderazione, cù a pupularità di dieti low-carb è ketogenic, certi persone puderanu scambià l'alimenti ricchi di carboidrati in a so dieta per altre opzioni.risu Shiratakihè una altra alternativa di risu populari per i dieters low-carb è low-calorie.Hè fattu da a radica di konjac, chì hè nativu di l'Asia è ricca in una fibra unica chjamata glucomannan.Sè vo circate di slim down, optendu per u nostru risu konjac pare esse una opzione megliu.U risu Shirataki in a so forma di granu integrale pò esse inseritu in ogni pianu di alimentazione sana.Hè dichjaratu chì u risu Shirataki hè più bassu in calori paragunatu à u risu regulare di granu longu.
I carbuidrati sò sempre stati una relazione d'amore-odiu.Avete bisognu di alimentà u vostru corpu è ponu facilmente trasfurmà i vostri abs in grassu.Sè u corpu parenu bassu energia sti segni di fatigue stancu, chì tù è u vostru ricenti altu in carbuidrati troppu vicinu cuntattu, ùn ci hè micca dubbitu chì s'è vo spessu scopu ùn hè chjaru in u supermercatu shopping, à spessu da amidu è carbuidrati raffinatu à seduce è tandu lassari luntanu da l 'alimentu naturali, fà u vostru cunsumu carbuidrati, per via di una mancanza di prutezione.I fattori chjave per vince a guerra hè di fà u vostru corpu hè pienu di bassu di carbuidrati è di l'alimentu di prutezione, ma ancu riccu in minerali è vitamini è carbuidrati cumplessi, micca trasfurmati avemu listatu u listinu low-carb, a speranza pò purtà più è megliu nutrizionale. cunsiglii per a vostra vita.
1, Konjac Rice: cuntenutu di carbuidrati: 4,3 grammi per 100 grammi
Un saccu di 270 grammi di risu konjac, alta saziazione, pocu caloria, alimentu ligeru invece di manghjà, faciule da portà, faciule da coccu;
Avemu parechji tipi di risu konjac:risu konjac (umitu), risu seccu (risu di birra), risu multi-granu (prontu à manghjà), risu sushi (prontu à manghjà),risu auto-riscaldante (auto-riscaldamentu), Se ùn ci hè micca un stile di produttu chì vulete, allora pudete cuntattateci per sceglie per voi.
Valore nutrizionale: Low carb, low calorie, bonu per a perdita di pisu
2, noodles konjac, cuntenutu di carbuidrati: 2,6 grammi per 100 grammi
Questi fiori trasluzenti è gelatinosi sò fatti di konjac, fatti di glucomannan è fibra indigestible, è pienu à u brim senza carbuidrati in tuttu.Noodles Konjac deve esse lavatu prima di manghjà per sguassà u gustu alkaline è sò diliziosi cù salsi è guarnizioni.
Valore nutrizionale: Studi preliminari anu dimustratu chì u glucomannan pò aiutà à migliurà u colesterulu è u zuccaru in sangue, soprattuttu per quelli chì anu diabete.
1, tofu, cuntenutu di carbuidrati: 3,8 grammi per 100 grammi
Tofuhè una fonte maiò di prutezione per i vegetariani, mentri u so cuntenutu bassu di carbuidrati face un grande snack di notte.
Valore nutrizionale: I composti isoflavoni in a soia sò efficaci à riduce a pressione di sangue.
Cunclusioni
A mancanza di carbuidrati in a dieta pò purtà à debule generale, fatigue, bassi livelli di zuccaru in sangue, vertigini, palpitazioni di u cori è disfunzioni cerebrali, cusì manghjà prudutti chì cuntenenu carbuidrati bè ponu aiutà a vostra salute.
Tempu di Post: 13-May-2022