Milyen rizsben nincs szénhidrát? Ketoslim Mo
Noha nincs semmi baj azzal, ha mértékkel fogyasztanak egészséges szénhidrátokat, az alacsony szénhidráttartalmú és ketogén diéták népszerűsége miatt egyesek érdemes felcserélni a magas szénhidráttartalmú ételeket az étrendjükben.Shirataki rizsegy másik népszerű rizs alternatíva az alacsony szénhidrát- és alacsony kalóriatartalmú diétázók számára.Konjac gyökérből készül, amely Ázsiában őshonos, és gazdag a glükomannán nevű egyedi rostban.Ha fogyni szeretne, a konjac rizsünk választása jobb megoldásnak tűnik.A Shirataki rizs teljes kiőrlésű formájában bármilyen egészséges táplálkozási tervbe illeszkedik.Azt állítják, hogy a Shirataki rizs alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a hagyományos hosszú szemű rizs.
A szénhidrát mindig is szeretet-gyűlölet kapcsolat volt.Szükséged van rájuk a tested táplálásához, és könnyen zsírrá alakítják a hasad.Ha a test úgy tűnik, alacsony az energia, ezek a fáradtság jelei fáradtak, hogy Ön és a közelmúltban magas szénhidráttartalmú túl szoros érintkezés, nem kétséges, hogy ha gyakran a cél nem egyértelmű a szupermarketben történő vásárlás során, gyakran keményítővel és finomított szénhidrátokkal elcsábítani és elcsábítani. akkor hagyja, hogy távol a természetes tápláléktól, tegye meg szénhidrátfogyasztását, fehérjehiány miatt.A háború megnyerésének kulcstényezője az, hogy a szervezet tele legyen alacsony szénhidrát- és fehérjetartalmú élelmiszerekkel, de gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és összetett szénhidrátokban is, feldolgozatlan állapotban felsoroltuk az alacsony szénhidráttartalmú listát, a remény több és jobb táplálkozást hozhat. tanácsot az életedhez.
1, Konjac rizs: Szénhidráttartalom: 4,3 gramm 100 grammonként
Egy zacskó 270 gramm konjac rizs, magas telítettség, alacsony kalóriatartalmú, könnyű étel étkezés helyett, könnyen hordozható, könnyen főzhető;
Sokféle konjac rizst kínálunk:konjac rizs (nedves), száraz rizs (rizsfőzés), több szemű rizs (fogyasztásra kész), sushi rizs (fogyasztásra kész),önmelegedő rizs (önmelegedő), ha nincs olyan termékstílus, amelyet szeretne, akkor vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy kiválaszthassuk az Ön számára.
Tápérték: Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, jó a fogyáshoz
2、konjac tészta, szénhidráttartalom: 2,6 gramm 100 grammonként
Ezek az áttetsző, zselatinos virágok konjacból készülnek, glükomannánból és emészthetetlen rostból készülnek, és színültig vannak töltve szénhidrát nélkül.A konjac tésztát fogyasztás előtt le kell öblíteni, hogy eltávolítsa a lúgos ízt, és mártással és körettel is ízletes.
Tápérték: Az előzetes vizsgálatok kimutatták, hogy a glükomannán segíthet a koleszterin és az éhgyomri vércukorszint javításában, különösen a cukorbetegeknél.
1, tofu, szénhidráttartalom: 3,8 gramm 100 grammonként
Tofua vegetáriánusok fő fehérjeforrása, alacsony szénhidráttartalma pedig kiváló éjszakai nassolnivalóvá teszi.
Tápérték: A szója izoflavonvegyületei hatékonyan csökkentik a vérnyomást.
Következtetés
A szénhidrát hiánya az étrendben általános gyengeséget, fáradtságot, alacsony vércukorszintet, szédülést, szívdobogásérzést, agyi működési zavarokat okozhat, így a szénhidrát tartalmú termékek megfelelő fogyasztása segítheti az egészséget.
Feladás időpontja: 2022. május 13