Welcher Reis hat keine Kohlenhydrate丨Ketoslim Mo
Es ist zwar nichts Falsches daran, gesunde Kohlenhydrate in Maßen zu sich zu nehmen, aber angesichts der Beliebtheit von kohlenhydratarmen und ketogenen Diäten möchten einige Menschen möglicherweise kohlenhydratreiche Lebensmittel in ihrer Ernährung durch andere Optionen ersetzen.Shirataki-Reisist eine weitere beliebte Reisalternative für Menschen, die sich kohlenhydrat- und kalorienarm ernähren.Es wird aus der in Asien beheimateten Konjakwurzel hergestellt und ist reich an einem einzigartigen Ballaststoff namens Glucomannan.Wenn Sie abnehmen möchten, scheint die Wahl unseres Konjac-Reis die bessere Option zu sein.Shirataki-Reis in seiner Vollkornform passt in jeden gesunden Ernährungsplan.Es wird behauptet, dass Shirataki-Reis im Vergleich zu normalem Langkornreis kalorienärmer ist.
Kohlenhydrate waren schon immer eine Hassliebe.Sie brauchen sie, um Ihren Körper mit Energie zu versorgen, und sie können Ihre Bauchmuskeln leicht in Fett verwandeln.Wenn der Körper aufgrund dieser Ermüdungserscheinungen erschöpft erscheint, weil Sie und Ihr aktueller hoher Kohlenhydratgehalt zu nahe beieinander liegen, besteht kein Zweifel daran, dass Sie sich oft von Stärke und raffinierten Kohlenhydraten verführen lassen, wenn Sie oft im Supermarkt einkaufen und nicht klar sind Dann lass dich von der natürlichen Nahrung fern, stelle deinen Kohlenhydratkonsum aufgrund eines Proteinmangels ein.Der Schlüsselfaktor, um den Krieg zu gewinnen, besteht darin, Ihren Körper mit kohlenhydratarmer und proteinreicher Nahrung zu füllen, aber auch reich an Mineralien, Vitaminen und komplexen Kohlenhydraten. Wir haben die Liste der unverarbeiteten kohlenhydratarmen Kohlenhydrate aufgelistet und hoffen, dass sie mehr und bessere Nährstoffe bringen können Ratschläge für Ihr Leben.
1、Konjac-Reis: Kohlenhydratgehalt: 4,3 Gramm pro 100 Gramm
Eine Tüte mit 270 Gramm Konjak-Reis, hohe Sättigung, wenig Kalorien, leichte Kost statt Mahlzeit, leicht zu transportieren, leicht zu kochen;
Wir haben viele Arten von Konjac-Reis:Konjakreis (nass), Trockenreis (Braureis), Mehrkornreis (verzehrfertig), Sushi-Reis (essfertig),selbsterhitzender Reis (selbsterhitzend)Wenn Sie keinen gewünschten Produktstil haben, können Sie uns kontaktieren, um eine Auswahl für Sie zu treffen.
Nährwert: Low Carb, kalorienarm, gut zum Abnehmen
2、Konjak-Nudeln, Kohlenhydratgehalt: 2,6 Gramm pro 100 Gramm
Diese durchscheinenden, gallertartigen Blüten werden aus Konjak hergestellt, bestehen aus Glucomannan und unverdaulichen Ballaststoffen und sind bis zum Rand gefüllt, ganz ohne Kohlenhydrate.Konjak-Nudeln müssen vor dem Verzehr abgespült werden, um den alkalischen Geschmack zu entfernen. Sie schmecken hervorragend zu Saucen und Beilagen.
Nährwert: Vorläufige Studien haben gezeigt, dass Glucomannan zur Verbesserung des Cholesterinspiegels und des Nüchternblutzuckers beitragen kann, insbesondere bei Diabetikern.
1, Tofu, Kohlenhydratgehalt: 3,8 Gramm pro 100 Gramm
Tofuist eine wichtige Proteinquelle für Vegetarier, während sein geringer Kohlenhydratgehalt es zu einem tollen Nachtsnack macht.
Nährwert: Isoflavonverbindungen in Soja senken wirksam den Blutdruck.
Abschluss
Ein Mangel an Kohlenhydraten in der Ernährung kann zu allgemeiner Schwäche, Müdigkeit, niedrigem Blutzuckerspiegel, Schwindel, Herzklopfen und Funktionsstörungen des Gehirns führen. Daher kann der richtige Verzehr kohlenhydrathaltiger Produkte Ihrer Gesundheit zugute kommen.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 13. Mai 2022