Υποκατάστατα ρυζιού φιλικά προς την κετο και χαμηλών υδατανθράκων

Τα τελευταία χρόνια, η κετογονική δίαιτα γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στους καταναλωτές.Οπαδοί τουκετογονική δίαιτασυχνά αναζητούν εναλλακτικές λύσεις σε σχέση με τις παραδοσιακές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Τι είναι η κετογονική δίαιτα;

Το ρύζι είναι βασική τροφή σε όλο τον κόσμο.Είναι ευέλικτο, προσιτό και παρατείνει το χρόνο του γεύματός σας.Ενώ έχει πολλά οφέλη για την υγεία, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε υδατάνθρακες.

Η κετογονική δίαιτα είναι αχαμηλών υδατανθράκων, πρόγραμμα διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.Ο κύριος στόχος της κετογονικής δίαιτας είναι η μετατόπιση του μεταβολισμού του σώματος σε κατάσταση κέτωσης.Σε αυτή την κατάσταση, καίει κυρίως λίπος ως καύσιμο και όχι υδατάνθρακες.

Ποιες είναι μερικές φιλικές προς το ρύζι εναλλακτικές λύσεις με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες;

Ρύζι κουνουπίδι

Το ρύζι κουνουπίδι είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο δημοφιλή χαμηλών θερμίδων καιρύζι με χαμηλούς υδατάνθρακεςεναλλακτικές.Η εμφάνιση και η υφή του είναι παρόμοια με το λευκό ρύζι.

Ρύζι με μανιτάρια

Τα μανιτάρια είναι μια εξαιρετική εναλλακτική κετο για το ρύζι λόγω της αλμυρής και γήινης γεύσης τους.Τα λευκά μανιτάρια κομμένα σε φέτες περιέχουν μόνο 2 γραμμάρια υδατάνθρακες ανά φλιτζάνι, αλλά οποιαδήποτε ψιλοκομμένη ποικιλία θα λειτουργήσει.

Φακές

Οι φακές είναι μικρές και ιδιαίτερα απορροφητικές, γεγονός που τις καθιστά εξαιρετικέςρύζι με χαμηλούς υδατάνθρακεςεναλλακτικό και εύκολο να πασπαλιστεί σε σαλάτες.Αυτά τα ευέλικτα όσπρια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη.Και προσθέτει επίσης σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ και άλλα υπερθρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας.

Αν και εστιάζουμε στην κετογονική δίαιτα, πώς μπορούμε να ζήσουμε χωρίς ρύζι και ζυμαρικά;Ευτυχώς,Κετοσλίμ Μομπορεί να σας φτιάξειζυμαρικά με χαμηλούς υδατάνθρακεςκαιρύζι με χαμηλούς υδατάνθρακεςόνειρα πραγματικότητα.

Ketoslim Mo's Konjac Rice – Ο νέος σας καλύτερος φίλος με ρύζι χαμηλών υδατανθράκων

Γνωστός και ωςρύζι shirataki konjac.Όπως ο Ketoslim Mo'sνουντλς konjac, το ρύζι konjac έχειμηδέν υδατάνθρακες σε μια μερίδα 1 φλιτζανιού και μόνο 9 θερμίδες σε ολόκληρο το σακουλάκι των δύο μερίδων!Αυτό δεν ταιριάζει με τους καταναλωτές που ακολουθούν την κετογονική δίαιτα.

Πού να αγοράσω ρύζι konjac;

Κετοσλίμ Μοπαράγεικαλύτερο ρύζι konjacκαι είναι χονδρέμπορος τουπροϊόντα konjac.Έχει το δικό του εργοστάσιο παραγωγής τροφίμων konjac.Είναι ο καλός σου σύντροφος.Εάν είστε χονδρέμπορος που θέλει να αναπτύξει την αγορά τροφίμων konjac,Παρακαλώ ελάτε μαζί μας!