جایگزین های برنج دوستدار کتو و کم کربوهیدرات
در سال های اخیر، رژیم کتوژنیک به طور فزاینده ای در بین مصرف کنندگان محبوب شده است.پیروان ازرژیم کتوژنیکاغلب به دنبال جایگزینی برای غذاهای سنتی با کربوهیدرات بالا هستند.
رژیم کتوژنیک چیست؟
برنج یک غذای اصلی در سراسر جهان است.همه کاره، مقرون به صرفه است و زمان صرف غذا را افزایش می دهد.در حالی که فواید سلامتی زیادی دارد، کربوهیدرات بسیار بالایی دارد.
رژیم کتوژنیک یککم کربوهیدرات، برنامه غذایی پرچرب.هدف اصلی رژیم کتوژنیک تغییر متابولیسم بدن به حالت کتوزیس است.در این حالت، در درجه اول چربی را به عنوان سوخت می سوزاند تا کربوهیدرات.
چند جایگزین کتو پسند و کم کربوهیدرات برای برنج چیست؟
برنج گل کلم بدون شک یکی از محبوب ترین برنج های کم کالری استبرنج کم کربوهیدراتجایگزین، گزینه ها.ظاهر و بافت آن شبیه برنج سفید است.
قارچ برنج
قارچ ها به دلیل طعم نمکی و خاکی خود یک جایگزین عالی برای کتو برای برنج هستند.قارچ‌های سفید تکه‌شده تنها حاوی ۲ گرم کربوهیدرات در هر فنجان هستند، اما هر نوع خرد شده آن موثر است..
عدس
عدس کوچک است و بسیار جذب می شود و آن را بسیار عالی می کندبرنج کم کربوهیدراتجایگزین و به راحتی روی سالاد بپاشید.این حبوبات همه کاره سرشار از پروتئین هستند.همچنین آهن، پتاسیم، فیبر، فولات و سایر مواد مغذی را به رژیم غذایی شما اضافه می کند.
اگرچه ما روی رژیم کتوژنیک تمرکز می کنیم، اما چگونه می توانیم بدون برنج و ماکارونی زندگی کنیم؟با خوشحالی،کتوسلیم مومی تواند شما را بسازدماکارونی کم کربوهیدراتوبرنج کم کربوهیدراترویاها واقعیت دارند
برنج Konjac Ketoslim Mo - بهترین دوست جدید برنج کم کربوهیدرات شما
همچنین به عنوان شناخته شده استبرنج shirataki konjac.مثل کتوسلیم مورشته فرنگی konjac، برنج konjac داردصفر کربوهیدرات در یک وعده 1 فنجانی و تنها 9 کالری در کل کیسه دو وعده!این مورد برای مصرف کنندگانی که رژیم کتوژنیک دارند چندان خوشایند نیست.
برنج کنجاک را از کجا بخریم؟
کتوسلیم موتولید می کندبهترین برنج کونیاکو عمده فروش استمحصولات konjac.این کارخانه تولید مواد غذایی konjac خود را دارد.شریک خوب شماستاگر عمده‌فروشی هستید که می‌خواهید بازار مواد غذایی کنجاک را توسعه دهید،لطفا به ما بپیوندید
شما همچنین ممکن است اینها را دوست داشته باشید
زمان ارسال: فوریه-05-2024